ととのい処とまり木のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/20
- リセットホリデー
ととのい処 とまり木です(^^)
三連休、いかがお過ごしでしょうか?
お休みが続くと嬉しい反面、
「ゆっくりできるはずなのに、なんだか疲れが抜けない」
そんな感覚になること、ありませんか?
予定を詰め込んでいなくても、
日々の頑張りの積み重ねで知らず知らずのうちに
・気づくと肩に力が入っている
・ふとした時にどっと重だるさを感じる
・ちゃんと休んでいるのにスッキリしない
そんな状態のまま過ごしてしまうことも多いですよね。
ととのい処とまり木では、
強く押したり整えたりするのではなく
やさしく“揺らす”ことで、体の緊張をほどいていきます。
無理に力を抜こうとしなくても、
自然とゆるんでいく感覚。
気づいた頃には、
呼吸も深くなって、体がふわっと軽くなる。
そんな「完全脱力」の時間です。
がんばることが当たり前になっていると、
“ゆるむ時間”ってつい後回しになりがちですよね。
少しだけ自分のための時間を。
身体も心も、そっとリセットしてあげることで、
そのあとの日常が、やさしく変わっていきます。
ふっと力が抜ける感覚、
ぜひ体験してみてくださいね(^^)
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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