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げんき堂整骨院/GENKI Plus 骨盤ラボ 鶴見駅前

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 鶴見駅前(GENKI Plus)のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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  • 腰痛の種類と原因について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    腰痛は多くの人が経験する身近な症状ですが、その原因は一つではありません。生活習慣や年齢、姿勢、体の使い方によって、さまざまなタイプの腰痛が起こります。自分の腰痛の特徴を知…続きを見る
  • 感染症流行っています!可能な対策は事前に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    病気で倒れると体力低下をしてしまい本調子に戻るのに随分時間がかかってしまいますのでかかる前の可能な限りの対策を!
  • 美容に必要なホルモン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    私たちの体の中では、さまざまな「ホルモン」が分泌され、心や体のバランスを整えています。実はこのホルモンの働きによって、肌のツヤや髪の美しさ、体型、さらには気分まで大きく左…続きを見る
  • 気温差の注意点!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    こんにちは!げんき堂整骨院鶴見駅前店です!今回は気温差の注意点です。季節の変わり目や、朝晩と日中の寒暖差が大きい時期になると、「なんとなく体がだるい」「頭が痛い」「肩や腰…続きを見る
  • むくみ対策!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    むくみをスッキリさせるには、体内の水分バランスを整え、滞った血流を促すことが重要です。今すぐできるセルフケアから、食事・習慣のポイントまでをまとめました。 1. 【即効性あり…続きを見る
  • 足が攣った 何が原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    「攣る(つる)」とは、筋肉が自分の意思とは関係なく急激に収縮し、強い痛みを伴う状態を指します。一般的には「足がつった」「こむら返りが起きた」と表現されることが多く、ふくら…続きを見る
  • 貧血と鉄分の関係 ~毎日の食事でできる予防と対策~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    「立ちくらみがする」「疲れやすい」「顔色が悪いと言われる」などの症状はありませんか?それは貧血のサインかもしれません。貧血の中で最も多いのが、鉄分不足によって起こる鉄欠乏…続きを見る
  • ストレートネック一般的対処法!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    ストレートネック(スマホ首)の解消には、首そのものだけでなく、姿勢の土台となる肩甲骨や胸の筋肉をほぐし、正しい位置に戻すアプローチが効果的です。自宅で簡単にできる主な解消…続きを見る
  • 暖房の注意点??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    こんにちは!げんき堂整骨院鶴見駅前店です!今回は暖房について。冬になると欠かせない暖房器具ですが、使い方を誤ると体調不良や思わぬ事故につながることがあります。今回は「暖房…続きを見る
  • インフルエンザに注意!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    げんき堂 整骨院
    こんにちは!げんき堂整骨院鶴見駅前店です!今回は流行中のインフルエンザについて。インフルエンザは毎年冬に流行し、多くの人が発熱や倦怠感、咳、喉の痛みなどの症状に悩まされま…続きを見る
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