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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 鶴見駅前(GENKI Plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 初回捻挫は骨折を合併しやすい ― 子どもは特に注意
- 足首の捻挫は誰にでも起こりうる身近なケガですが、特に注意したいのが「初回の捻挫」です。初めて起こす捻挫は、靭帯だけでなく骨折を合併している可能性が高く、さらに子どもではそのリスクがより高まります。
子どもはなぜ捻挫で骨折しやすいのか
子どもの骨は大人と違い、まだ成長途中にあります。骨の端には「成長軟骨（骨端線）」と呼ばれる柔らかい部分があり、ここは衝撃に弱い構造です。強く足首をひねると、靭帯が引っ張られる力によって骨の一部が剥がれてしまう「剥離骨折」や、成長軟骨を損傷する骨折が起こりやすくなります。
また、子どもは運動中に転倒したりジャンプの着地に失敗したりすることが多く、急激な外力が加わりやすいことも要因です。本人は「ひねっただけ」と感じていても、実際には骨折を伴っているケースも少なくありません。
捻挫と骨折は見分けがつきにくい
捻挫と骨折は症状がよく似ています。
・腫れ
・痛み
・内出血
・歩きにくさ
これらはどちらにも共通するため、見た目だけで判断するのは非常に危険です。特に子どもは痛みを我慢してしまったり、うまく症状を説明できなかったりすることもあります。その結果、骨折を見逃してしまうケースが起こりやすいのです。
将来「変形性足関節症」につながる可能性
初回捻挫や骨折を適切に治療せずに放置すると、関節のズレや不安定性が残ることがあります。これが長期間続くと、関節の軟骨が少しずつすり減り、将来的に「変形性足関節症」を発症するリスクが高まります。
変形性足関節症は、
・歩くと痛む
・長時間立てない
・腫れや違和感が続く
・関節が変形してくる
といった症状を引き起こし、日常生活に大きな支障を与えます。特に子どもの頃の外傷が原因となり、大人になってから症状が出てくるケースも少なくありません。
初回捻挫こそ将来のために正しい対応を
捻挫直後は安静・冷却・圧迫・挙上（RICE処置）を行い、無理に運動を続けないことが大切です。特に子どもの場合は「そのうち治るだろう」と放置せず、専門家による評価を受けることで、骨折の有無や関節の状態を正確に確認できます。
初回捻挫をしっかり治すことは、再発予防だけでなく、将来の変形性足関節症を防ぐことにもつながります。
投稿者
げんき堂 整骨院
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