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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 鶴見駅前(GENKI Plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 【気圧の変化で不調を感じる方へ】
- 「雨の日は頭が痛い」「台風の前になると体がだるくなる」そんなお悩みはありませんか？
最近は、このような気圧の変化によって起こる体の不調を感じる方が増えています。整骨院でも「低気圧になると首や肩が重くなる」「関節が痛む」といった声を多く聞きます。
このような症状は「気象病」と呼ばれ、気圧の変化により自律神経のバランスが乱れることが原因です。気圧が下がると体はリラックスモードになり、血管が拡張して血流が変化します。その結果、頭痛・肩こり・関節痛・めまい・だるさなどが起こりやすくなるのです。
特に、首まわりの筋肉が硬くなっている方は、血流や神経の働きが乱れやすく、気圧の影響を受けやすい傾向があります。また、スマートフォンやパソコンの使用で姿勢が崩れ、首や肩への負担が増えている現代では、気象病の症状が強く出やすくなっています。
では、どのように対処すれば良いのでしょうか？
まずは、首や肩の筋肉をゆるめて血流を整えることが大切です。
当院では、姿勢のバランスを整えながら筋肉の緊張を緩和し、自律神経の働きを安定させる施術を行っています。施術後には「頭がスッキリした」「雨の日でも体が軽くなった」と感じる方も多いです。
また、ご自宅でできる簡単なケアとして、
首・肩の軽いストレッチ
蒸しタオルでの温め
ゆっくり深呼吸してリラックスする時間をとる
といったこともおすすめです。
さらに、気圧の変化を予測できる「気象病予報アプリ」などを活用し、体調の変化に合わせて早めにケアをするのも効果的です。
気圧の変化による不調は、決して「気のせい」ではありません。
自律神経や血流の乱れを整えることで、症状を軽減することができます。
「天気が悪いと体がつらい」「最近、気圧の影響を感じるようになった」という方は、我慢せず一度ご相談ください。あなたの体の状態に合わせて、しっかりサポートいたします。
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投稿者
げんき堂 整骨院
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