骨盤調整・もみほぐし・リンパマッサージのトータル整体サロン癒し手サンリブわさだ店
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癒し手 サンリブわさだ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 目 疲れてませんか？？
- こんにちは！
癒し手わさだ店 整体・もみほぐし担当のヤダです。
みなさん目が疲れたと感じたことはありませんか？？
私は結構あります！
何故ならよくゲームをよくしているからです。
疲れてくると目がしょぼしょぼしたりするんです！
デスクワークやテレビ、携帯電話やスマホの使用など、日ごろから目を酷使する人が多く、目の疲労からほかの辛さの原因が起こることも…
目の疲れを栄養でケアすることで、身体にかかる負担をケアしていきましょう！
目に良い栄養素
目の疲れには、 アントシアニン
近視には、 ビタミンA
老眼には、 ルテイン
ドライアイには、 亜鉛
アントシアニン
働き・・・ロドプシンの再合成を促進。
不足・・・眼痛、目のかすみ、充血などの症状が出やすい。
食品・・・ブルーベリー、サツマイモ、ナス、など
ビタミンA
働き・・・視紅に必要な栄養素。視力低下の予防。
不足・・・夜盲症、視力低下。
食品・・・レバー、ホウレンソウ、カボチャ、卵黄、など
ルテイン
働き・・・紫外線を吸収し、硬膜の酸化を防ぐ。目の機能を正常に保つ。
不足・・・白内障、加齢黄斑変性症などの眼疾患。
食品・・・ホウレンソウ、ブロッコリー、キャベツ、など
亜鉛
働き・・・発育促進、傷の回復を早める亜鉛は子供に欠かせない。
不足・・・ドライアイ、目の疲れ、だるさ
食品・・・豆類、さんま、いわし、もも肉、イモ類、など
目のトラブルは肩こりや頭痛まで引き起こす原因になる！！！
目は日々の生活で必要不可欠です！！
目のケアをしてみませんか？？
当店ではこんなお悩みの方々にオススメなコースも準備しております。
もみほぐし+ドライヘッドの６０分コースか。整体の６０分コースです！！
どちらのコースも頭周りをじっくりほぐしていくので、
施術が終わった後は頭が少しぼんやりしますがかなりスッキリすると好評のコースとなっております。
お時間が無い方には１５分のドライヘッドのみのコースもあるので、ぜひ試してみてください！
皆様のご来店お待ちしております。
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¥4,290 【頭の癒し♪】 もみほぐし＋ドライヘッドスパ /トータル60分 4,290税込
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