エールフィットネス
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エール フィットネス(AILE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/16
- ☆夏に向けてのカラダ作り☆
- こんにちは！ＡＩＬＥフィットネス紙屋です！
気付けば新年度も半月を過ぎようとしています。
新入生・新社会人の皆様、本当におめでとうございます♪
当店はスタッフこそ変わりはありませんが、皆様が良いスタートを切れるよう心新たに営業しております！
２月に導入された新しいマシンも、おかげさまで大好評いただいております。
今日は新マシンをお客様の声と共に詳しくご紹介いたします♪
☆スタンディングアブダクター☆【ターゲット部位】主に中殿筋
【効果】骨盤から脚にかけてのシルエットがまっすぐキレイになる・小尻効果
・従来のアブダクターは椅子が付いており、座位から脚の開閉で中殿筋を鍛えるトレーニング。
スタンディングアブダクターは文字通り立った状態から腰を落として行う為、とにかく負荷が逃げません！
お客様からも「とにかくお尻に効く！」、「今までに効いたことない場所に筋肉痛がきた！」など嬉しいお言葉をいただいております。
★サーキュラーラットプルダウン★【ターゲット部位】広背筋・大円筋・上腕三頭筋
【効果】姿勢の改善・くびれ効果・二の腕の引き締め
・日常生活で背中を意識する機会が少ないため、広背筋のトレーニングは少々コツがいります。
サーキュラーラットプルダウンはマシンが理想の軌道で動いてくれるので、背中のトレーニングに慣れていない方でもしっかりと背中に効かせることができます。
女性はもちろんのこと、男性のお客様にも「背中が広くなった」「最近厚みが出てきた」などお喜び頂いております。
新年度に入り環境が変わるということは、今までの自分を変えるチャンスでもあります。
夏に向けてのヒップアップと背中の引き締めは当店にお任せください！
まずは無料カウンセリングや体験プランからお気軽にお問い合わせください♪
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