Personal Training Studio SIMPLE
パーソナルトレーニングスタジオ シンプル
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- 北海道札幌市中央区南２０条西８丁目２－２３
- 札幌市電『東屯田通駅徒歩3分』/『山鼻19条駅徒歩7分』◆instagram@simple_sapporo
パーソナルトレーニングスタジオ シンプル(Personal Training Studio SIMPLE)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/13
- たのしすぎる。
- こんにちは！ごとうです！
最近私事ですが、サップにはまってます。
サップは水の上に浮かんで、パドルで漕いだり釣りもできます！最高に楽しいです！
海だと波があったり、海水なので身体がべたべたしますが、湖だとサラサラだし波がないのでのんびりできます。
はじめてみてわかったのですが、結構体幹を使うんだなと実感しました。
暖かい時期は何回か遊ぼうと思ってますが、しっかりと体幹トレーニングをしてサップから落ちないように頑張りたいと思います（笑）
体幹トレーニングもたくさん種類あるので、どのようなトレーニングをするか気になったら是非見学や体験に来てみてください！お待ちしております！
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