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美肌脱毛専門店 Pearl plus 磐田店【パールプラス】

ビハダダツモウセンモンテン パールプラス イワタテン

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  • 静岡県磐田市立野2029―8  スイートアイ B号室
  • 豊田町駅北口・ロータリー前徒歩1分[エステ/脇脱毛/脚脱毛/腕脱毛]

パールプラス 磐田店(Pearl plus)のブログ

ビューティー
投稿日:2024/11/29
良質な睡眠で美肌効果UP
良質な睡眠で美肌効果UP_20241129_1

こんにちは!パールプラス磐田店です。
本日は、良質な睡眠と美肌効果についてご紹介いたします♪

みなさん、睡眠はしっかり取れていますか?
しっかり寝たけど、朝から疲れている...
なんてことをよくお聞きします。

良い睡眠が取れると、
アンチエイジングに欠かせないホルモンの分泌や
成長ホルモンによる日中の紫外線ダメージの分解などを行ってくれる
ホルモンの分泌がされ美肌効果にも繋がります♪

良質な睡眠をとるには、大きく3つを
意識するだげで、睡眠の質もUPします♪
・寝る1時間前は、スマホやテレビは控える
・寝る前2~3時間前から食事を辞め、は胃を休める(カフェイン・お酒を控える)
・寝る時の考え事をなるべく辞める

美肌作りは、お金がかかるイメージがありますが、
スキンケアだけではなく、ライフスタイルを少し変えるだけでも
美肌効果がUPします!

また、身体の調子も良くなるので一石二鳥ですね!
ぜひ、意識して良い睡眠を心がけましょう♪

パールプラスでは、深層部まで温め、
老廃物を分解し、流す【ラフォス】を取り扱っております。
疲れをとることで、良い睡眠にも繋がりますので、
なかなか疲れが取れない方や冷え症な方にもおすすめです。

気になる方は、ぜひ無料カウンセリングからでもご案内可能です!
みなさまのご来店、お待ちしております!
パールプラス 磐田店(Pearl plus) 曽布川 夏海
ご来店お待ちしております
エステティシャン
曽布川 夏海ソブカワ ナツミ
投稿者
パールプラス 磐田店(Pearl plus) 曽布川 夏海

エステティシャン

曽布川 夏海

ソブカワ ナツミ

分かりやすく丁寧な説明を心掛けております!

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パールプラス 磐田店(Pearl plus)のブログ(良質な睡眠で美肌効果UP)/ホットペッパービューティー

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