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パーソナルストレッチ24Hジム AAA

パーソナルストレッチニジュウヨジカンジム スリーエー

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310件のブログがあります

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  • 術後のリハビリ PNFストレッチ 筋膜リリース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    加木屋 啓
    肩腱板断裂術後、まだまだ右肩が思うように動かず当ストレッチをご利用されました。肩回りが硬くなることによって猫背になり頭部が前かがみになり腰痛も引き起こしてしまいました( ノ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    加木屋 啓
    腹式呼吸は横隔膜が約70%を担っています。横隔膜を上下に動かし肺に酸素を取り入れます。吐く息に重点をおき、副交感神経を刺激し深いリラックス効果があります。また、横隔膜は随意…続きを見る
  • 脳卒中や心筋梗塞とストレッチとの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/23
    投稿者:
    加木屋 啓
    脳卒中とストレッチの関係性脳卒中とは脳の血管が詰まる脳梗塞と脳の血管が破ける脳出血、くも膜下出血があります。ガンや心臓病と並んで日本人の死因の上位を占めます。脳卒中を引き…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    加木屋 啓
    こんにちはフリーロム佐鳴台店です。新規のお客様から空き状況のお問い合わせをよく頂きます。その際にホットペッパーから予約が取れないとお聞きします。予約が取りにくい場合お手数…続きを見る
  • 股関節が錆びつくNG習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/9
    投稿者:
    加木屋 啓
    股関節が硬くなる3大原因とは?ガチガチの股関節をゆるめてほぐす【寝たままできる】3つのストレッチ日常のほとんどの動作で使われる股関節。それだけに、ちょっとした癖や習慣が原…続きを見る
  • 訪問ストレッチ始めました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/3
    投稿者:
    加木屋 啓
    ストレッチ専門店、24時間ジムのフリーロム佐鳴台店です。今回は現状行っている訪問ストレッチのご案内です。お身体に悩みのある高齢者様ご自宅又は有料老人ホームへ訪問ストレッチへ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/20
    投稿者:
    加木屋 啓
    「腸活」「菌活」なる言葉も生まれ、「腸内フローラ」というワードもすっかり有名になった昨今。腸内環境は、体だけでなく心の健康をも左右すると言われていますよね。健康のため毎日…続きを見る
  • 脳卒中とストレッチの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/18
    投稿者:
    加木屋 啓
    脳卒中とストレッチの関係性脳卒中とは脳の血管が詰まる脳梗塞と脳の血管が破ける脳出血、くも膜下出血があります。ガンや心臓病と並んで日本人の死因の上位を占めます。脳卒中を引き…続きを見る
  • ストレッチの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/4
    投稿者:
    加木屋 啓
    PNFストレッチとは、脳と筋肉のつながりをスムーズにする神経系のストレッチです。 PNFとは、日本語で”固有受容性神経筋促通法”という意味になります。 人間の身体には、刺激を受け…続きを見る
  • ビールは本当に悪者か?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/14
    投稿者:
    加木屋 啓
    ~その1#夏が終わっても、ビールなしに1日は終われない。まだまだ終わりませんが~ 愛するビール党たちは晩酌中、心のどこかで罪悪感を感じませんか? 糖質! プリン体!・゜・(つД…続きを見る
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スリーエー(AAA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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