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パーソナルストレッチ24Hジム AAA

パーソナルストレッチニジュウヨジカンジム スリーエー

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310件のブログがあります

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  • 健康について本気で考えてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/6
    投稿者:
    加木屋 啓
    こんにちは浜松市中区佐鳴台のフリーロムです。人間は動いて健康を維持します。ワクチン打っても家でゴロゴロしていては健康体にはなれません。自身の身体をしっかり管理してますか?…続きを見る
  • お身体の悩み解決しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/30
    投稿者:
    加木屋 啓
    運動をする中で、「もう少し身体が柔らかくなったら。。」と思ったことありませんか??しかし、かストレッチをしても、一向に柔らかくならないという方は多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • 深呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/17
    投稿者:
    加木屋 啓
    ほとんどの人に共通していることが1つあるとすれば、それはストレスです。忙しい時期には、責任の大きさ、仕事、子供、人間関係、日々のエクササイズ、そして家事のやりくりに圧倒さ…続きを見る
  • 股関節はズレる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/16
    投稿者:
    加木屋 啓
    脚の付け根につまり感があったり、むくみを感じる方は、股関節のはまりが悪い可能性があります。股関節はズレる?股関節は「球関節」という関節です。球関節とは、一方の骨の骨の頭の…続きを見る
  • 朝ストレッチで1日を有意義に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/14
    投稿者:
    加木屋 啓
    朝の起床後にストレッチをすると体が休眠モードから活動モードに切り替わり、目がスッキリ覚めて体をキビキビと動かせるようになります!自由な身体を手に入れよう!◇◆◇◆◇◆◇◆…続きを見る
  • 自由な身体を手に入れよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/5
    投稿者:
    加木屋 啓
    年齢を重ねることで筋力は衰えていきます。膝が上がらず、すり足になり躓くことも増えてきます。歩ける距離を車で移動腰や肩が痛い運動不足そんな悩みをストレッチと運動で解決!一度…続きを見る
  • くびれ美人を目指そう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/23
    投稿者:
    加木屋 啓
    キレイに引き締まったウエストのくびれは、多くの女性の憧れですよね。くびれを作りたいと、ただ必死に腹筋運動をしても、お腹の中心部に位置する腹直筋を中心とした引き締め効果以外…続きを見る
  • ストレッチで幸せホルモンセロトニンを!Vol.3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/12
    投稿者:
    加木屋 啓
    ストレッチで幸せホルモンセロトニン心も身体もスッキリ! Vol.3セロトニン活性に必要なのは日光・運動・グルーミング!1.太陽の光日光が網膜を刺激して、直接セロトニンを活性化させ…続きを見る
  • ストレッチで幸せホルモンセロトニンを!Vol.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/10
    投稿者:
    加木屋 啓
    ストレッチで幸せホルモンセロトニンVol.2日々の中で「調子が悪い」と思っていたことが、実はセロトニン不足だったのかもしれません。 セロトニンは元気を心と身体に与えてくれる、…続きを見る
  • ストレッチで幸せホルモンセロトニンを!Vol.1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/9
    投稿者:
    加木屋 啓
    ストレッチで幸せホルモンセロトニン心も身体もスッキリ! Vol.1幸せホルモンとしてよく耳にするようになった「セロトニン」心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで、心と身体…続きを見る
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スリーエー(AAA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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