※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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自分で、ストレッチしても加減してしまい伸び感がなかったけどストレッチを受け伸び感が半端なく良かったです。終わった後からだが軽くなりました。ピラティスはわかりやすくアプローチしてくれて呼吸もきちんと確認してくれるので、やりやすかったです。雰囲気も良くまた受けに行きます。
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パーソナルストレッチ24Hジム AAAからの返信コメント
ひろりん様
口コミ有り難うございます♪
ストレッチは筋肉を伸ばすだけではなく血管も同様に伸ばし血流も改善されます。
筋肉や血管が伸び事により多くのリスク軽減が期待されます。
定期的に行い自由なカラダを手に入れて下さい♪
ピラティスも同様に呼吸からお身体の内面を改善して行き、
・体幹を強化
・姿勢を改善
・柔軟性を高め
・ストレスを軽減する効果が期待できるエクササイズです。
インナーマッスルを鍛えることで、体幹が安定し、正しい姿勢を維持できるようになりますよ♪
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