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Stretch Studio K

ストレッチ スタジオ ケー

  • リラク
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  • 石川県金沢市駅西新町3-16-1 サンウエストB C
  • 姉妹都市公園前交差点前

ストレッチスタジオK(Stretch Studio K)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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  • 【前屈】
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/12
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    前屈する為にはハムストリングスのストレッチが重要になってきます!!!腹直筋なども影響してきますが、腓腹筋からハムにかけての足裏を伸ばしましょう。
  • 高難易度ヨガ
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    挑戦してみました。結果、内転筋や股関節の柔軟性が足りなかったのでストレッチしてから再挑戦します。
  • 【開脚ストレッチャー】
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    開脚300度まで開く危険なストレッチャーを導入しました。スタッフは毎日使います。興味のあるお客様はぜひお試し下さい。福田トレーナーも頑張ってます!!!
  • 【開脚】
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/27
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    【開脚】日常生活を快適に過ごす為の基準値として開脚90°が目標値みたいです。健康的な身体作りとして、120°くらいを目指しても良いのかな~と思います。身体が硬くても生活はでき…続きを見る
  • 手、組めますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/20
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    柔軟性不足や筋肉の圧迫により。後ろで手が組めない方もたくさんいらっしゃると思います。パーソナルストレッチで無理なく幅を縮める事ができます。チャレンジしてみたい方ぜひご来店…続きを見る
  • 気圧や気温の変化に負けない。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/10
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    梅雨になってくると偏頭痛やカラダに不調がでてくる方が増えてきます。血行不良の改善で悪化を防いだり改善する方もおられます。ストレッチで基礎代謝の向上血行不良の改善に取り組ん…続きを見る
  • ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/5/31
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    ビフォーアフター!!!1回50分で数値がUPしました。週1回2ヶ月のシェイプアップストレッチで無理なくダイエットにします。一緒にがんばりましょう。
  • 肩こり腰痛
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/29
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    肩こり腰痛の予防改善にもストレッチ効果的です。
  • メタボリックシンドローム
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/27
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    メタボについて調べていました。ならない為にも適度な運動と【ストレッチ】←これが言いたいだけ。。ストレスを溜めない事が重要かもしれません。健康的なカラダ作りへ
  • お誕生日
    プライベート
    投稿日:
    2021/5/27
    投稿者:
    Shintaro Kannon
    スタッフの誕生日会でランチに行きました。力八さんのVIPルームで松坂牛を堪能しました!!!
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スタッフ
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ストレッチスタジオK(Stretch Studio K)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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