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【整体院】 巡庵

セイタイイン メグリアン

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  • 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-4-21幸梅ハイツ105号
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巡庵のブログ

2025年11月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • からだに影響する不眠の特徴とは?【5】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    柳川 淳
    ◎聴覚異常 風邪などで発熱すると、鼻の奥(上咽頭)と中耳をつなぐ耳管に変化が起こり、突発性難聴になったりすることがあります。耳はデリケートな器官であり、熱に弱く、頭部内熱…続きを見る
  • からだに影響する不眠の特徴とは?【4】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    柳川 淳
    【五感の異常】不眠が引き起こすからだの不調、「からだの痛み」「姿勢が悪くなる」「呼吸が浅くなる、息苦しくなる」について前回までに書かせていただきました。不眠と同時に現れる…続きを見る
  • からだに影響する不眠の特徴とは?【3】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    柳川 淳
    頭部内熱によって引き起こされる不眠は、呼吸にも影響を与えます。眠っている間もからだが緊張状態にあたるため、呼吸が浅くなり、十分な酸素を取り込めなくなっている人が多いのです…続きを見る
  • からだに影響する不眠の特徴とは?【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    柳川 淳
    【姿勢が悪くなる】眠りにもエネルギーが必要であり、不眠の人は眠るためのエネルギーが不足しているということは以前にも書きました。エネルギー不足かtら引き起こすからだの症状の…続きを見る
  • からだに影響する不眠の特徴とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    柳川 淳
    朝起きたときに、肩が痛かったり、腰が痛かったりということはないでしょうか?本来、眠っているときはからだの力を抜いてリラックスしているのが理想です。しかし、無意識にからだに…続きを見る
  • こころに影響する不眠の特徴とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    柳川 淳
    不眠が続くと、当然、日中も眠たいわけですから、イライラしたり、気持ちが不安定になったりします。それは、脳の奥にある扁桃体という部分と深く関係しています。扁桃体には神経細胞…続きを見る
  • 不眠の種類について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    柳川 淳
    一口に不眠といっても、さまざまな症状があります。不眠に種類は大きく分けて4つです。それぞれどのような特徴があるのか確認していきましょう。【1】入眠困難ふとんに入ってもなか…続きを見る
  • 不眠とは何か
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    柳川 淳
    眠るということは「ゆるむ」ということです。人は、睡眠をとることで疲れをリセットし、明日への英気を養います。上手にゆるむことができれば、質のよい睡眠、ゆるむことができなけれ…続きを見る
  • 寝るときのクセでわかる頭の疲労!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    柳川 淳
    寝るとき、無意識に出ているクセには、じつは、頭の疲労が影響を与えています。よくみられるこんなクセに心当たりはないでしょうか?【1】歯ぎしりをする眠るときに、全身の力を抜い…続きを見る
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