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アレイズのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/15
- 産後骨盤矯正はいつまで?半年過ぎても大丈夫?
- 「産後の骨盤矯正って、もう遅いのかな…」

そんなふうに不安に感じているママさんはいませんか?
一般的には、産後1~3ヶ月、
遅くても半年以内がベストタイミングと言われています。
ですが、半年を過ぎていても骨盤矯正は決して遅くありません。
■産後半年以上でも間に合います
産後の骨盤は、時間とともに少しずつ安定していきます。
ただし、歪みや開きがそのままクセとして定着してしまう前にケアすることが大切です。
実際に、産後6ヶ月以上経ってから来院される方も多く、
・お尻がすっきりした
・ズボンにゆとりができた
・「痩せた?」と言われた
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
■なぜ今からでも整えられるの?
出産後は、関節や靭帯がゆるみやすい状態がしばらく続きます。
個人差はありますが、1年~1年半ほどは身体が変化に対応しやすいとも言われています。
特に、
・ぽっこりお腹が戻らない
・骨盤まわりが広がった気がする
・体型が産前に戻らない
こうしたお悩みがある方は、
今からでも整える価値は十分あります。
■アレイズの産後骨盤矯正
産後ママの体に配慮した優しい骨盤矯正を行っています。
無理にボキボキするのではなく、
状態に合わせて丁寧に整えていきます。
「もう遅いかも」と悩むより、まずは今の状態を知ることから。
今からでも、理想の体型は手に入ります。
お気軽にご相談ください。
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投稿者
アレイズ 産後骨盤
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