イレスト(illest)のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 固まったお身体☆彡
- こんにちは(*'▽')
まだ寒い日が続いていますね。
寒い日は、身体に力が入り肩こり、腰痛、首コリになりがちですよね。
さらに冷性の方は寝るときに冷たくてなかなか寝付けず
不眠になりがち( ;∀;)
寒くてもまずは身体を動かしてみてください。
少し身体が温まってきたら、
大きく身体を動かして全身の筋肉を起こしてください♪
肩こり・腰痛・片頭痛・首コリも緩和さると思います!(^^)!
足のむくみがある方は今はやりの「小杉ジャンプ」ですｗｗ
また、当店のよもぎ蒸し＆もみほぐしもおススメですｗ
リンパマッサージ/アロママッサージ/肩こり/首コリ/腰痛/足のむくみ/ドライヘッドスパ/よもぎ蒸し
どんな状況でどのコースかお悩みの方はメールで事前相談もＯＫです♪
illest@cloud9plus.co
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