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さんさん整骨院 ふちのべ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- もう治らないとあきらめている方へ
- もう治らないとあきらめている方へ
「何年も腰の痛みが続いている」
「マッサージを受けても、その場だけ楽になる」
「体質だから仕方ないとあきらめている」
このように、慢性的な腰痛を抱えながら日々を過ごしていませんか？
実は、長く続く腰の痛みには、表面の筋肉だけではない“本当の原因”が隠れているケースが多くあります。痛い部分だけをケアしても改善しきれないのは、そのためかもしれません。
なかなか良くならない腰痛に考えられる３つの要因
1.体の土台「骨盤」のバランスの乱れ
骨盤は体を支える基礎部分です。
ここにゆがみが生じると、背骨全体のバランスが崩れ、腰まわりの筋肉に負担がかかり続けます。
その結果、
何度も痛みを繰り返す
同じ場所が常に重だるい
といった状態になりやすくなります。
2.姿勢を支える「インナーマッスル」の低下
体の奥にある筋肉（インナーマッスル）は、正しい姿勢を保つ大切な役割を担っています。
デスクワーク中心の生活や運動不足が続くと、この筋肉が弱まり、腰にかかる負担が増加します。すると、日常動作のたびにダメージが蓄積され、慢性的な痛みへとつながります。
3.筋肉を包む「筋膜」の硬さや癒着
筋肉は「筋膜」という薄い膜に包まれています。
この筋膜がねじれたり、硬く癒着したりすると、腰の動きが制限され、痛みの原因になることがあります。
厄介なのは、痛みを感じている場所以外に原因があることも多いという点です。一般的なマッサージでは届きにくい部分のケアが必要になる場合もあります。
当院が目指す「根本からの改善」
当院では、その場しのぎではなく、原因に合わせた段階的な施術を大切にしています。
1.骨盤調整
ソフトな施術で体の土台を整え、腰への負担を軽減します。
2.筋へのアプローチ
深部の硬さを丁寧にゆるめ、動きやすい体へ導きます。
3.インナーマッスル強化サポート
寝たまま行えるトレーニング機器などを活用し、正しい姿勢を維持できる体づくりを目指します。再発予防にもつながります。
あきらめる前に、まずはご相談ください
丁寧なカウンセリングと検査を通して、あなたの腰痛の原因を一緒に探していきます。
つらい毎日から抜け出し、安心して過ごせる日常を取り戻すお手伝いができれば幸いです。
ご来店お待ちしております
柔道整復師 整体師
上田 祐亮ウエダ ユウスケ
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