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さんさん整骨院 ふちのべ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 産後の骨盤矯正
- 皆さま、こんにちは。
さんさん整骨院の上田です。
今回は「産後に多いお身体のお悩み」についてお話しします。
出産は人生の中でも大きな喜びのひとつですが、それと同時に、ママの身体には大きな変化が起こります。
「出産後から腰の痛みが気になるようになった」
「抱っこや授乳の影響で肩や首がつらい」
「体型がなかなか元に戻らない」
こうした変化を「産後だから仕方ない」と思っていませんか？
実はその原因の一つに、骨盤のゆがみが関係している可能性があります。
■ 産後に骨盤がゆがみやすい理由
妊娠中、赤ちゃんを守るために骨盤は少しずつ開いていきます。
出産後は本来、時間をかけて元の状態に戻っていきますが、
・長時間の抱っこ
・前かがみでの授乳
・育児による疲労の蓄積
といった日常の負担により、骨盤が正しい位置に戻らず、ゆがんだまま定着してしまうことがあります。
骨盤が不安定になると、身体全体のバランスが崩れ、さまざまな不調につながります。
■ 骨盤のゆがみから起こる主な不調
・腰痛や股関節の違和感
→ 骨盤のバランスが崩れ、特定の部位に負担が集中します
・肩こり・首こり
→ 姿勢が悪くなり、筋肉が常に緊張状態になります
・尿漏れなどのお悩み
→ 骨盤底筋の弱化が影響する場合があります
・体型の変化
→ 骨盤が開いた状態が続くことで、下半身に脂肪がつきやすくなります
■ 当院の産後サポートについて
さんさん整骨院では、産後の方に向けた専門的なケアをご提供しています。
・産後骨盤矯正
骨盤の位置を整え、身体全体のバランスを改善し、不調の軽減を目指します
・お子様連れでも安心
キッズスペースを完備しており、安心してご来院いただけます
・丁寧なカウンセリング
お一人おひとりの状態に合わせた施術プランをご提案いたします
産後の不調は「時間が経てば良くなる」と思われがちですが、そのままにしておくと慢性化することもあります。
毎日を少しでも快適に、笑顔で過ごしていただけるよう、私たちがしっかりサポートいたします。
まずはお気軽にご相談ください。
ご来店お待ちしております
柔道整復師 整体師
上田 祐亮ウエダ ユウスケ
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