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足トラブル専門店 フットケアサロン Nicolulu 太田藪塚店【ニコルル】

アシトラブルセンモンテン フットケアサロン ニコルル オオタヤブヅカテン

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  • 群馬県太田市藪塚町2126-7
  • 【魚の目・角質・巻き爪】太田市の藪塚駅からお車で4分

ニコルル(Nicolulu)のブログ

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投稿日:2025/8/11
足、ちゃんと洗えてますか?
こんにちは!
タイトル読んで「もちろん洗ってるよ!」の方もいれば「・・・・そう言われると自信ない」の方もいらっしゃるかと思います。
忙しい毎日の中でつい見落としがちな足の爪周り。でも不潔な状態を放置すると、見た目だけではなく健康にも影響がでます!
今回は足の爪周りが不潔な場合のリスクとそれを防ぐための予防策をご紹介します。

<足の爪周りが不潔だと起こる3つのリスク>
1.感染症のリスクが高まる
  爪の間に汚れや細菌が溜まると爪周囲炎(ひょうそ)や真菌感染症(水虫)が起こりやすくなります。
  特に爪が皮膚に食い込む巻き爪や小さな傷がある場合、最近が入り込んで赤く腫れたり、化膿したりす
  る可能性が。当店でも巻き爪トラブルの方にときどき見られます。

2.イヤな臭いの原因に
  爪の間に溜まった汚れ、角質、汗が細菌と混ざると強烈な悪臭の原因に。
  特に靴を長時間履いていると蒸れた環境で細菌が繁殖します。

3.爪の変形や変色
  不衛生な状態が続くと、爪が厚くなったり、黄色や黒ずんだりと見た目が悪くなることがあります。
  これは水虫や慢性的な刺激が原因です。

<清潔に保つための予防策>
・毎日しっかり洗う
 足を石けんで丁寧に洗い、爪の間もブラシや指で優しく汚れを落としましょう。特に爪の先や横の部分     
 は汚れが溜まりやすいので念入りに。

・爪は適切な長さで切る
 爪は短すぎず、長すぎない長さに。指の先端と同じ高さがベターです。爪の切り口はヤスリを使いまし
 ょう。

・清潔な靴下と靴を選ぶ
 通気性の良い靴や、吸湿性の高い靴下を選んで足を清潔に保ちましょう。靴を変えて乾燥させること
 も大事です。

爪周りが不衛生だとトラブルが起きやすく、ケアをしようとしても手間も時間もかかります。
身支度を綺麗にしてる人でも足だけが洗いきれていない方が結構いらっしゃいます。
毎日しっかり洗うだけでもトラブルのリスクが減りますから、良かったら参考にしていただきたいと思います。
もし足のトラブルでお悩みの方は是非当店にご相談ください♪
足、ちゃんと洗えてますか?_20250811_1
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投稿者

ニコルル

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