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足トラブル専門店 フットケアサロン Nicolulu 太田藪塚店【ニコルル】

アシトラブルセンモンテン フットケアサロン ニコルル オオタヤブヅカテン

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  • 【魚の目・角質・巻き爪】太田市の藪塚駅からお車で4分

ニコルル(Nicolulu)のブログ

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投稿日:2025/9/3
残暑厳しいですが、、、

まだまだ残暑厳しいですが、秋はきっとすぐそこ!
(暑いのイヤなだけ。笑)

秋は朝晩の気温差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。
その影響で血流やリンパの流れが滞り、足のむくみを感じやすくなる方が増えます。

夏の冷房や冷たい飲み物で冷えがたまっていた体に、
秋の気温差が加わると、さらに足は負担を受けやすくなるんです。

むくみの主な原因は
・自律神経の乱れ
・筋肉ポンプの働きの低下
・冷えによる血行不良
・塩分の摂りすぎや水分代謝の乱れ

「夕方になると靴がきつく感じる」「足首に靴下のあとが残る」などは
むくみが進んでいる証拠。
放っておくと疲れやだるさにつながってしまいます。

足首をまわしたり、ふきらはぎを下から上へ軽くもみほぐしたり、
簡単なセルフケアでも足の軽さは変わってきます。

セルフケアでも取り切れないむくみや疲れは
ぜひ、プロの力にたよってみてくださいね~
今のうちに、爪や角質もケアして、
ブーツや厚手の靴下を履く季節を快適にむかえましょう!!

残暑厳しいですが、、、_20250903_1
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ニコルル

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ニコルル(Nicolulu)のブログ(残暑厳しいですが、、、)/ホットペッパービューティー

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