ルミクスダツモウサロン ラココ サイダイジエキマエテン
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ラココ 西大寺駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 朝にビタミンは大丈夫？
- こんにちは西大寺駅前店でございます。
今回はビタミンについてお話ししていこうと思います。
毎日スキンケアをすると思いますが、皆様美容液やサプリなど、日常のスキンケアに加えて何かケアはしていますか？
おそらく美容液を使っている方が多いと思います。
美容液もたくさんありますよね。
朝と夜で使い分けている方もいらっしゃると思います。
まず基本と言えばビタミンです。
ビタミンは肌荒れや毛穴はもちろんですが、くすみなども飛ばしてくれる万能な成分です。
ですが1番吸収されにくい成分とも言われています。
その為美容液だけでなく、サプリで補ってあげるのもオススメです。
でもビタミンってシミや日焼けの原因になるから怖いイメージもありますよね…
大丈夫です！紫外線に反応するビタミンは果物の皮に含まれているソラレンという成分です！
通常ビタミン系の美容液やサプリには、ソラレンは入っていないのでご安心ください♪
なので夜だけでなく朝もしっかりビタミン補給してあげてください！
ビタミンCにはストレスを軽減される効果もあります。
水溶性で水に溶けやすいので、一気に取り入れるのではなく定期的にこまめに取り入れてあげましょう！
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エステティシャン
江川 エガワ
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