ルミクスダツモウサロン ラココ サイダイジエキマエテン
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ラココ 西大寺駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- ダイエット中の飲み物
- こんにちは西大寺駅前店でございます。
今日はダイエット中におすすめの飲み物についてお話していきます。
【白湯】
身体の冷えはダイエットの天敵です！
常温よりも温度の高い白湯を飲むようにしましょう。
【烏龍茶】
烏龍茶には中性脂肪の燃焼をサポートするポリフェノールが含まれており、ダイエットに向いていると言われています。
【緑茶】
緑茶にはカテキンが含まれており、脂肪の吸収を抑えてくれます。ただし緑茶にはカフェインも含まれているため、寝る前の飲み過ぎには注意が必要です。
【黒豆茶】
黒豆茶には脂肪蓄積の予防に関わるサポニンが含まれています。
このようにダイエットに向いている飲み物があるので、積極的に飲むようしましょう♪
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エステティシャン
江川 エガワ
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