ルミクスダツモウサロン ラココ サイダイジエキマエテン
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ラココ 西大寺駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 寝具を清潔に！
- こんにちは西大寺駅前店です！
本日は、寝具を清潔にする大切さをお伝えします( ^)o(^ )
原因がよくわからない謎の肌荒れに悩まされることはありませんか？
スキンケアをおろそかにしたり、偏った食事を摂っているわけでもないのに、なぜなかなか改善しない肌トラブル・・・。
その原因、実は毎日使っている枕や布団などの寝具にあるかもしれません。
枕や布団のカバー、シーツは週に1～2回洗濯をしたいところです。
こまめに洗うのが難しい場合は、ストックをいくつか用意して、2～3日おきに取り替えましょう。
繁殖した雑菌やダニの除去にはやはり天日干し。
布団に染み込んだ汗は裏側にまで浸透すると言われているため、しっかり両面を干しましょう。また、干すタイミングも重要です。
雨上がりや、夜などの湿気が多い時間帯に干すと、湿気を布団に取り入れてしまい、雑菌やダニの繁殖を助長してしまいます。
パジャマの洗濯も忘れずに
寝る時だけに着用だから、そんなに汚れたりするものではないと思われがちなパジャマ。
しかし寝ている間、人は約350ｍLの汗をかくと言われています。
350ｍLもの水分がパジャマに吸収されるのですが、これまた雑菌やダニの繁殖原因になります。
毎日とまではいかなくても、他の寝具と同様に週2～3回の洗濯、あるいは取り替えが望ましいですね。
謎の肌荒れにお悩みの方は、連休中に寝具の洗濯・布団の天日干しを是非お試しください♪
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エステティシャン
江川 エガワ
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