歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン名古屋 栄店【ホワイトニングナゴヤ】
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- 名古屋『栄駅』『矢場町駅』近く*セルフホワイトニング専門店*ホワイトニング看板目印
ホワイトニングサロン 名古屋 栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 【1日の歯磨きの適正回数】名古屋栄/ホワイトニング
- こんにちは！
ホワイトニングサロン名古屋栄本店です^_^
みなさん必ず毎日行う歯磨き。
歯磨きは毎食後と夜寝る前に行うことが理想的ですが、
仕事の都合などで2回や1回になってしまっている方もいるのではないでしょうか？
食後は、歯の隙間などに食べカスが残っていると口の中の細菌が増殖しやすくなります。
そうすると、虫歯や歯周病のリスクが高くなるため、食後は歯磨きをすることが大切です◎
外出先などで歯磨きが難しい方は、うがいをするだけでも汚れの残り方が異なりますので、
ぜひ試してみてください^_^
歯磨きは、毎食後のタイミングで磨くことが望ましいですが、寝る前の歯磨きは特に重要です！
寝ている時は、お口の中が乾燥しやすく、唾液の働きが弱くなってしまいます。
唾液には、汚れを洗い流す働きや、歯の再石灰化を促進し、歯を修復する働きなどがあります。
これらの働きが弱くなると、細菌が活発になり菌が増殖しやすくなります。
そのため、細菌が増殖しやすくなる寝る前のタイミングは、
デンタルフロスなどの清掃補助器具を併用し、より丁寧に歯磨きをする必要があります！
また、朝起きた時に口臭がしやすいことがあると思いますが、
歯磨きをしたり、水分を補給したりすることで改善が見込めます。
この口臭は生理的口臭といわれ、必ずしも口の中に疾患があるわけではありません。
ただし、口の中が乾燥して細菌が増えている可能性があるため、
しっかり歯磨きの時間を確保するようにしましょう！
虫歯や歯周病のケアは、セルフケアが重要です。
ただし、歯ブラシが行き届かない隙間や磨きにくい部分は汚れが残ってしまいがちになります。
セルフケアが難しい部分は、定期検診を受け、汚れがついている部分を確認しましょう。定期検診では、その汚れの落とし方を確認し、クリーニングで除去します。
健康なお口の環境を維持するためには、毎日のセルフケアと定期検診が大切です。
当店はセルフホワイトニング専門です。
ご予約は下記からも可能です↓
TEL 052-265-8562
LINE @klb5910y
<転載禁止>
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