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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

クビレビジリヅクリセンモンパーソナルトレーニングジムマスターボディシンジュクテン

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目16-4  Concierge高橋 802
  • 西武新宿駅徒歩5分【新宿/西新宿/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身/ピラティス】

マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

1469件のブログがあります

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  • 体の変化に合わせて♪
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    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。ボディメイクをする時は、初めに摂取カロリーの設定を行うと思いますが、それはずっと同じではなく、体の変化に合わせてそこも変えていく必要があります!…続きを見る
  • 追い込んでいきましょう!
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    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美尻、美脚トレーニングのレッグプレス!効きますね!!体が今の運動強度に慣れてきたら、負荷を徐々に上げていきましょう!同じ負荷、同じ回数でやってい…続きを見る
  • 時間を有効に♪
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    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美尻トレーニングの代表種目!ヒップスラストで美尻をつくる!「忙しくて運動する時間がない。」というのをよく聞きますが、本当にそうですか?1日5分でも…続きを見る
  • やめられないですね♪
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    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。始めた頃はキツくてあまり好きではなかったというお客様も、体の変化を感じられてからは、しばらくトレーニングができない日が続くと「もうそろそろやらな…続きを見る
  • 自分で始めないと…
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    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美尻に効かすバックランジ!自分から、ちょっと痩せたいな…二の腕やお腹が気になるから始めようかなやってみようかなと思うタイミングが来たらトレーニン…続きを見る
  • 何より健康が大切♪
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    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。体調が悪い場合や、関節等に痛みがある場合などは、積極的に休息を取りましょう!万全な状態ではない時にトレーニングをしても、いいトレーニングはできま…続きを見る
  • 体を動かしてスッキリ♪
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    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。適度に運動をすると、心も体もどちらもスッキリします!デスクワークばかりで、体が動かせていない人などはストレッチなど、筋肉を伸ばすだけでもかなり違…続きを見る
  • 嬉しいですよね♪
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    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美脚、美尻をつくるルーマニアンデッドリフト!トレーニングといえば、重いものを持ち上げる!というイメージの人も多いと思います!新しい重量に挑戦し、…続きを見る
  • 消費量を増やして‥美尻に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。捻りを加えたブルガリアンスクワット!美尻にオススメ!ダイエットを進めていく中のポイントの1つに「消費カロリーを増やす。」というのがあります!脚や…続きを見る
  • 食事・運動どちらも大切です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。筋肉量を増やしたいと思っている人は、トレーニングをすることはもちろんですが、それ以上に大切なのは食事内容です!頑張ってトレーニングをしていても、…続きを見る
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マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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