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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目16-4  Concierge高橋 802
  • 西武新宿駅徒歩5分【新宿/西新宿/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身/ピラティス】

マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

1469件のブログがあります

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  • ご希望に合わせて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。痩せたい、筋肉をつけたい、体重を増やしたい!などお客様のご希望に合わせて食事内容・トレーニング内容をお伝えしていきます!トレーニングは、ス…続きを見る
  • 大丈夫です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。しばらくトレーニングができなくて「筋肉が落ちたな~。」と落ち込んでいる方は安心してください! 一時的に落ちてしまっても、トレーニングを始め…続きを見る
  • コツコツ続けましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。普段何もしていない人がいきなりハードな運動をすることは、誰にとってもキツイことです!最初は1日10分程の運動からでも全然大丈夫です! 長く続け…続きを見る
  • 食べたらしっかり動きましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。「つい食べ過ぎたな。」と思ってそれで終わりではもったいないです! そう思ったなら、その分動いて消費すればいいのです!極端に食事量を減らすの…続きを見る
  • やめられないですね♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。始めた頃はキツくてあまり好きではなかったというお客様も体の変化を感じられてからは、しばらくトレーニングができない日が続くと「もうそろそろや…続きを見る
  • 美尻効果抜群!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディのYOSHIです。美脚、美尻に効果的なトレーニング^ ^ブルガリアンスクワット!バランスを取るのが大変なので慣れるまでは、軽くバーを持ってやってみてくださいね!美ボ…続きを見る
  • 体で覚える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。トレーニングはフォームが大切ではありますが、考えながらやっている間は、なかなか最大の力を発揮するというのは難しいと思います!考えながらでき…続きを見る
  • 部位別で追い込むのも痩せます!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。現在、全身のトレーニングを行っていて負荷に慣れてきたな。と感じたら、分割していくつかに分けてやってみましょう!最初でしたら、上半身と下半身…続きを見る
  • マル秘太らない‥
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。お客様から食事量を減らしても体重は増えるんだよねーと言われることがあります。理由は明確食事による摂取カロリーが日常の消費カロリーを上回って…続きを見る
  • 今日から痩せる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。ダイエットしてるのに痩せない!なぜか太る?この原因は単純に消費カロリーを摂取カロリーが上回っているからです。痩せたいのならば消費カロリーを…続きを見る
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