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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目16-4  Concierge高橋 802
  • 西武新宿駅徒歩5分【新宿/西新宿/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身/ピラティス】

マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

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1469件のブログがあります

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  • このままじゃヤバいかも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。このままじゃヤバいかも!健康診断でひっかかったウチのお母さん、お父さん大丈夫かな?勿論筋トレはいつから始めてもやらないよりは、まだマシです…続きを見る
  • 実は、あなたに合った種目や負荷があります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。【それぞれの負荷でトレーニングをしましょう!】種目を行う時の負荷や回数、セット数は目的や体力面などでかわります!姿勢や動きの癖などによって…続きを見る
  • 産後ダイエットはおはやめに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。【産後ダイエットを成功させるには】骨盤矯正の施術と骨盤周辺のトレーニングが重要です!産後は、妊娠5週目からのホルモンの影響で骨盤が開き、お腹…続きを見る
  • 太るのも、痩せるのも自分次第
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。豪華な設備で有名トレーナーにトレーニングを受けているから身体が変わると思っている方は少なくないと思います。例えば、有名人のような身体になり…続きを見る
  • 知らぬ間に増えていた体重とサヨナラ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。夏になり飲み会や会食が以前より、増えてきたと思います。会食では焼肉、寿司、しゃぶしゃぶ…居酒屋では唐揚げ、フライドポテト、ソーセージ、焼鳥…続きを見る
  • 太る原因がこれ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。何故太ってしまうのか、まとめました!1.摂取カロリーが消費カロリーを上回っている日常的にカラダを動かす機会が少ない方は摂取したカロリーを使い…続きを見る
  • 上半身のトレーニングの注意点知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。【上半身のトレーニング最初にする事】まずは、肩がすくませずに肩甲骨を寄せる所から始めましょう!上半身のトレーニングでは、胸の筋肉を伸び縮み…続きを見る
  • 見返り?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/16
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。筋トレをする事でその頑張った先に何かを得る。それが一番のモチベーション!筋トレはその何かを得る為の一番の近道です!考えてみてください!もし…続きを見る
  • 小さなことから!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。運動を始めても長続きしなくてすぐに止めてしまう。どうして続かないのか?・目標が大き過ぎる・効果を感じない・運動が嫌いなど様々。皆さん、それ…続きを見る
  • カラダの変化したくない?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。カラダの変化…トレーニングを始めようと思ったとき"どれくらいの期間でカラダに変化が現れるのだろう"そんな風に思った事あるのではないでしょうか…続きを見る
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