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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目16-4  Concierge高橋 802
  • 西武新宿駅徒歩5分【新宿/西新宿/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身/ピラティス】

マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

1469件のブログがあります

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  • キュッと美尻に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。人気の美尻トレーニング!ヒップスラスト後のビフォーアフターです。お尻の高さが出ると美尻+で美脚効果も抜群ですね。本当にヒップアップしたい方…続きを見る
  • 【美尻・美脚】ダイエットが加速!有酸素運動について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。有酸素運動とは、低~中強度の運動を長時間行う運動のことで、筋肉を収縮させるためのエネルギーであるアデノシン三リン酸(ATP)を酸素・糖・脂肪と…続きを見る
  • 【背中美人】むくみを放置するとセルライトに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/25
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。「脚が浮腫んでつらい」「浮腫みやすいから水分は取らない」このようなお悩みの方も多いのではないでしょうか?たしかに、浮腫みは水分の摂りすぎで…続きを見る
  • くびれ・美脚トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/25
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。くびれ・美脚トレーニングワイドスクワットでお尻・内ももへ!そしてニートゥーチェストでくびれへ!普通にトレーニングするよりマル秘効果でくびれ…続きを見る
  • 美尻つくりのジム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。憧れの美尻目指して日々のトレーニング頑張っています!辛い道を乗り越えた先に見えるのは、理想の自分でしょう!一人では出来ない。本気で結果を出…続きを見る
  • 【美くびれ】これで解決!便秘解消について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。便秘には様々な種類がありますが、最も多いのは『機能性便秘』のタイプです。その機能性便秘の中でも、ダイエット中は『弛緩性便秘』(腸の動きが低…続きを見る
  • 楽しくボクササイズ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。オススメの脂肪燃焼メニューは、トレーニングの最後にキックボクシングトレーニングで全身の脂肪を燃焼!しなやかな美ボディにしてくれます!マスタ…続きを見る
  • 60分で変わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。美脚美尻パーソナルトレーニングをやった結果です。いい感じに仕上がってきてますね!新宿、西新宿パーソナルジムを探してる方や、美脚美尻になりた…続きを見る
  • 【美尻・美脚】オススメの朝食について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。今回は、忙しい朝にオススメの「朝ごはん」の解説です。朝ごはんを食べることで、胃腸が活発化し、体温が上がることで基礎代謝を高めてくれる働きが…続きを見る
  • 内ももにワイドスクワット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。気になる内ももの引き締めにはワイドスクワットがオススメです!コツは簡単です!◆できる限りつま先を外に開く◆垂直にお尻を落とす。以上てす。本…続きを見る
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