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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目16-4  Concierge高橋 802
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マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

1469件のブログがあります

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  • その痩せ筋トレ…ホントに大丈夫?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/3
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。今回はその筋トレ、今の自分に合っていますか?について解説します。トレーニングを続けても効果が出ない…頑張る気持ちはあるのに毎回心が折れて諦…続きを見る
  • 60分間で効果実感?
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    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。マスターボディでは体験パーソナルトレーニングを実施しております。60分間で美脚・美尻を目指したい方や姿勢改善をしたい方の多くが効果を実感して…続きを見る
  • 怪しいダイエット情報…
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。今回は怪しいダイエット情報について解説します。ダイエット方法には必ずブームがあります。「これだけ食べて1ヶ月で◯kg減!」「これ履いてるだけで…続きを見る
  • “美活”始めませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/1
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。皆さまは、美しくキレイになるために習慣化していることはありますか?美容院やネイル・エステなど毎月の習慣となっている方も多いはず。そこにパー…続きを見る
  • 楽をしたがる理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/1
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。今回は人は楽をしたがる?について解説します。1日中座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事。運動不足…等が続くと筋肉は正直で、固くなったり必要最小限…続きを見る
  • 消費カロリーモンスターとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/30
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。当ジムでは、元プロ格闘家によるキックボクシングのエクササイズを取り入れています。消費カロリーは個人差はありますが、1時間で500~800kcalも消費…続きを見る
  • 脚痩せのために筋トレは必要なの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/30
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。今回は脚痩せに筋トレは必要か?について解説します。「脚が太くなるからスクワットはしたくない」「筋トレするとすぐ太くなる」当ジムのお客さまで1…続きを見る
  • 効果実感の声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。多くのお客さまがカラダの変化を実感しています。それだけ60分という短い時間の中で成果が出るように、トレーナーもお客さま一人ひとりのカラダとじ…続きを見る
  • ダイエットと睡眠の意外な関係性とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/29
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。今回はダイエットと睡眠について解説していきます。1.睡眠不足は4倍太りやすい睡眠時間5時間以下の場合、睡眠6時間以上の場合に比べて年間のBMIの…続きを見る
  • スタイル美人へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/28
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。ダイエットや筋トレを始めるのに遅いや早いはありません。思い立った時に始めてみましょう!大切なことは【習慣化】すること。三日坊主で終わっては…続きを見る
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