タイマッサージ＆バリニーズサロンcantik シロダーラ・コルギ しずか鍼灸院
タイマッサージバリニーズサロンチャンティックシロダーラコルギシズカシンキュウイン
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 埼玉県さいたま市北区宮原町３－２１０－１ シャルマン５－２０９号室
- ★口コミ評価4.90★宮原駅東口徒歩５分（大宮駅より高崎線で１駅♪）※駐車場あり
チャンティック(cantik)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 【4/5満】心と体を丸ごと整える「トータルケア」
- おはようございます！
「明日からまた月曜日が始まる……と思うと、体が重い」
「この一週間、気を張りすぎていたせいか、寝ても疲れが取れない」
そんな今の時間に役立つ【健康プチ情報】をお届けします。
◆ 溜まった「脳の疲れ」をリセットする深呼吸
緊張が続くと呼吸が浅くなり、脳へ酸素が十分に行き渡らなくなります。そんな時は、
『鼻から4秒吸って、口から8秒かけて細く長く吐き出す』呼吸を3回繰り返してみてください。
ポイントは、吸う時間の「倍」をかけて吐き出すこと。
これだけで副交感神経が優位になり、昂った神経がスッと落ち着いて、
深い休息モードへと切り替わりますよ。
セルフケアでは追いつかない全身の重だるさには、当店の「トータルケア」がおすすめです。
鍼灸・タイ古式・バリニーズ、そして日本指圧専門学校でさらに深めている知識。
これらを贅沢に組み合わせ、あなたのお疲れに合わせてオーダーメイドで構成します。
【直近の空き状況】
来週は混み合っております。お早めにご予約ください。
4/10(金)10時～15時30分
4/11(土)10時～15時30分
※ネット予約が「×」の場合でも、調整可能な枠があるかもしれません。明日からの活力チャージをご希望の方は、ぜひ諦めずに【公式LINE】よりお気軽にお問い合わせください！
＜タイマッサージ＆バリニーズサロンcantik シロダーラ・コルギ＞
https://balicantik.net/
090-9290-0852
LINEからお問い合わせ可能です♪
LINE:@441kslzs
＜プライベートサロン しずか鍼灸院＞
http://shizukashinkyu.com/
LINE:@008rwyqv
＜タイ古式マッサージ技術も学べます＞
受講生多数！タイ政府認定資格が取得可能！
埼玉バリニーズ・タイ古式マッサージスクール/日本BTHセラピスト協会
https://bthtkyokai.com/
オンタイマッサージスクール大宮校
https://www.otmsomiya.com/
お問合せ先↓
スクール公式LINE:@468arpay
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