スマエピのブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/17
- 体毛が濃くなる！？NG習慣
- 皆さまこんにちはスマエピです
最近は特に寒さが増して体調や乾燥が心配な時期ですね>_<
皆さまもお気をつけてお過ごしください！
さて、今回は体毛の豆知識について
脱毛をするにあたって毛の濃さに悩んでいるという
お声を多数いただきます。
ではなぜ体毛が濃くなるのか一例をご紹介します！
1、男性ホルモンの量
体毛の濃さは、「ホルモンバランス」に影響されます。
性別に限らず「男性ホルモン」と「女性ホルモン」の
どちら持っていますが「男性ホルモン」が活性化することで
体毛が濃くなる傾向があります。
2、食生活とバランス
お肉などのタンパク質や、カップ麺などのインスタント食品、
甲殻類や魚卵は毛が濃くなりやすい食品と言われています。
普段からよく食べる方は少し注意かも知れません！
ですが、逆に毛が薄くなりやすい食品も
海藻類や大豆などのイソフラボンを多く含む物やゴボウ、
ホウレン草などの食物繊維が多い食品は体毛に限らず、
女性には嬉しい食品、積極的に摂ると◎です^_^
3、外部からの刺激
体毛は、お肌や体を守るために存在していました。
その為、怪我をするとその部位は毛が濃くなることもあります。
また、カミソリや衣服の摩擦、最近ではマスクの摩擦も
同じように皮膚が刺激され続け、
毛が濃くなりやすいと言われています。
もちろん個人差はありますがよく膝をつく方は
膝の毛が濃くなりやすい傾向もあります！
日頃からの意識やケアを心がけましょう♪
ムダ毛を効率よく無くしていきたい方は、
日頃からバランスの取れた食事、ストレスなどで崩れやすい
ホルモンバランスなどに気をつけながら
お肌を労わってあげることもとても大切です(*^_^*)
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