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リンパトリートメントサロン ENCHANTER

リンパトリートメントサロン アンシャンテ

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アンシャンテ(ENCHANTER)のブログ

ビューティーのブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 今こそお肌の“土台力”を見直すタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    YURiE
    季節の変わり目こそ見直してください!秋になると、「なんだか肌が乾く」「くすみが気になる」「ハリがなくなってきた」そんな変化を感じる方がぐっと増えてきます。実はこれ、気温や…続きを見る
  • 疲れた日の小さなルーティンで、心と体を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    YURiE
    思考のクセや心の揺らぎも、ちょっとしたケアでやさしくリセット夏から秋にかけては、気温差や日照時間の変化夏の疲れの影響で心も体も揺らぎやすい季節。「なんだかネガティブに傾き…続きを見る
  • ネガティブは季節のせい?それとも思考のクセ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    YURiE
    季節の変わり目は、心も体もゆらぎやすいからこそ…同じ出来事が起きても、見る角度や捉え方によってハッピーエンドにもバッドエンドにも変わります。つまり「答えは人それぞれ」どう…続きを見る
  • 自律神経とリンパトリートメントの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    YURiE
    「疲れているのに眠れない」「息苦しい」「頭痛や肩こりが増えた」そんな不調の背景には、自律神経の乱れが隠れていることが多いです。自律神経には・交感神経(活動モード)…心拍数…続きを見る
  • 季節の変わり目と自律神経のゆらぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    YURiE
    最近「なんだか疲れが取れない」「眠りが浅い」「肩こりや頭痛が増えた」という方が多くいらっしゃいます。実はこれ、季節と自律神経の関係が深く影響しています。私たちの体は、交感…続きを見る
  • 秋の紫外線ダメージ今が勝負です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    YURiE
    先週は本当に「重度のお疲れ」の方が多くいらっしゃいました!皆さん本当に頑張りすぎなので、どうかしっかり“緩む時間”もとってくださいね。そして最近は「お肌の変化」を感じてい…続きを見る
  • 満月・新月と生理の不思議なリズム
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    YURiE
    【今日の新月に生理がきた方へ】女性の体のリズムと月のリズムは、不思議なほどリンクしています。月の満ち欠けは約29.5日、女性の月経周期も平均28日ほど。昔は月明かりと共に生活し…続きを見る
  • ダイエット中に甘い物が食べたくなった時の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    YURiE
    【アロマを使う効果】心への作用(メンタル・感情)→ 香りの分子が鼻から入ると、脳の「大脳辺縁系(感情をつかさどる部分)」にダイレクトに届く!香りは脳と感情をダイレクトに動…続きを見る
  • やさしい光で 心ほどけるバスタイム
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    YURiE
    ~ ENCHANTERからのセルフケア提案 ~毎日のバスタイム。もし、お風呂の電気を「ちょっと暗く」してみたら…?わたしは【闇風呂】と呼んでるのですがオススメです!実は、お風呂の電…続きを見る
  • 睡眠とダイエットの驚きの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    YURiE
    【睡眠とダイエットの驚きの関係】こんにちは、ENCHANTERのYURiEです。今日は「睡眠とダイエットの深い関係」についてお話します。「食事制限してるのに痩せない…」「運動してるのに…続きを見る
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