リシェカビューティーサロン
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リシェカ(Richeka)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/28
- 更年期を快適に過ごすには
- 最近、なんとなく調子が出ない日が増えていませんか？
体の変化は目に見えにくいぶん、「私だけかな」と抱え込みがち
でも、ゆらぎにはちゃんと理由があります
「もしかして更年期かも？」
更年期は、ほてりや汗だけでなく
「なんだか疲れが抜けない」「気分がゆらぐ」「眠りが浅い」など
原因がはっきりしない不調として出ることもあります
そして実はこの時期、
女性ホルモンの変化に加えて
腸内環境や糖代謝の乱れが重なりやすいのもポイント
◆食後の強い眠気、だるさ
◆甘い物がやめられない
◆痩せにくい＆下腹や背中に脂肪がつきやすい
◆肌のくすみ、たるみが気になる
◆便通リズムが乱れがち
「気持ちの揺れ」は性格のせいではありません。
だからこそリシェカでは、無理な頑張りすぎるケアではなく
ゆるめて整える、寄り添うケアを大切にしています。
今回は、ゆらぎ期の体をじんわり温めて巡らせる
おすすめメニューを2つご紹介します
【サロンのおすすめケア１ 腸活お腹ケア】
・お腹まわりをじんわり温めて、巡りをサポート
・冷え／張り／便通リズムの乱れ／だるさが気になる方に
・強い刺激が苦手な時期にもおすすめ
【サロンのおすすめケア２ 冷えだるさ巡りケア】
背面ラジオ波 ×オイルケア 60分
・背中～腰まわりを温めて、巡り重だるさをケア
・眠りが浅い、疲れが抜けにくい、肩首がこわばる方に
その日の体調に合わせて、強さや内容も無理なく調整します
「最近ちょっとしんどいかも」と思ったら、
どうぞ気軽にご相談くださいね
皆様のご来店をお待ちしております！！
～通いやすいリーズナブルな価格で、みなさまのなりたいを叶えます！
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