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Richeka beauty salon

リシェカビューティーサロン

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  • 大阪府大阪市西区江戸堀3-6-34 横井第6ビル・土佐堀ハイツ95号
  • 大阪市千日前線 阿波座駅 9番出口徒歩5分・ 大阪市京阪中之島駅 2番出口徒歩11分

リシェカ(Richeka)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/1/28
更年期を快適に過ごすには
最近、なんとなく調子が出ない日が増えていませんか?
体の変化は目に見えにくいぶん、「私だけかな」と抱え込みがち
でも、ゆらぎにはちゃんと理由があります

更年期を快適に過ごすには_20260128_1


更年期を快適に過ごすには_20260128_2


「もしかして更年期かも?」
更年期は、ほてりや汗だけでなく
「なんだか疲れが抜けない」「気分がゆらぐ」「眠りが浅い」など
原因がはっきりしない不調として出ることもあります

そして実はこの時期、
女性ホルモンの変化に加えて
腸内環境や糖代謝の乱れが重なりやすいのもポイント
◆食後の強い眠気、だるさ
◆甘い物がやめられない
◆痩せにくい&下腹や背中に脂肪がつきやすい
◆肌のくすみ、たるみが気になる
◆便通リズムが乱れがち

「気持ちの揺れ」は性格のせいではありません。
だからこそリシェカでは、無理な頑張りすぎるケアではなく
ゆるめて整える、寄り添うケアを大切にしています。

今回は、ゆらぎ期の体をじんわり温めて巡らせる
おすすめメニューを2つご紹介します

【サロンのおすすめケア1  腸活お腹ケア】

・お腹まわりをじんわり温めて、巡りをサポート
・冷え/張り/便通リズムの乱れ/だるさが気になる方に
・強い刺激が苦手な時期にもおすすめ

【サロンのおすすめケア2 冷えだるさ巡りケア】
背面ラジオ波 ×オイルケア 60分

・背中~腰まわりを温めて、巡り重だるさをケア
・眠りが浅い、疲れが抜けにくい、肩首がこわばる方に

その日の体調に合わせて、強さや内容も無理なく調整します
「最近ちょっとしんどいかも」と思ったら、
どうぞ気軽にご相談くださいね

皆様のご来店をお待ちしております!!
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リシェカ(Richeka)のブログ(更年期を快適に過ごすには)/ホットペッパービューティー

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