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タイ古式マッサージ caymuu

タイコシキマッサージ チャイムー

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県佐倉市王子台3丁目3ー1 篠澤ビル1F
  • 京成臼井駅南口 徒歩5分

チャイムー(caymuu)のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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  • 股関節・ヒザ関節・足首。この3点が重要!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    ごう
    足の冷えがつらい季節ですね。足は、老廃物(毒素)が回収されづらい部分です。股関節・ヒザ関節・足首の3点は、リンパの流れの関所。老廃物を回収し、運搬するのがリンパの役割なの…続きを見る
  • 【呼吸をよむ】
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/19
    投稿者:
    ごう
    私は北海道の酪農業を営む家に生まれました。物心ついたときには、牛のお世話を手伝っていたと記憶しています。小学校高学年のころ、牛の乳をしぼる仕事を教えてもらいました。牛の乳…続きを見る
  • 腸内環境を整える食べ物【オススメ3選!】
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    ごう
    なぜ腸内環境を整える必要がある?腸は、体の玄関口です。腸内には食べ物だけではなく、ウイルスや細菌も入ってきます。必要な栄養分は体に入れて、ウイルスや細菌の侵入は防ぐ。(免…続きを見る
  • ストレッチの何が良いの?
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    ごう
    ストレッチの何が良いの?ストレッチの目的は、【硬くちぢまった筋肉を、もとの長さに戻すこと】です。筋肉はゴムのように縮まることで力を発揮しています。なので、縮まったままの状…続きを見る
  • 体のだるさ。原因は?
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/9
    投稿者:
    ごう
    もうすぐ一年が終わります。身体の調子はいかがですか?体のだるさは、代謝のとどこおりが原因です。寒さで関節のうごきが減ると、代謝の低下につながります。とくにリンパは、関節を…続きを見る
  • 半年ぶりに、50分間ランニングした感想。
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/23
    投稿者:
    ごう
    ランニングは、様々な健康効果が期待できる最強エクササイズのひとつです。ランニングの健康効果・身体機能の強化・血液・リンパなど循環器系の改善・アンチエイジング効果・ダイエッ…続きを見る
  • 【ぎっくり腰】注意点、予防法
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/4
    投稿者:
    ごう
    冬のはじめは、ぎっくり腰になりやすい季節です。ぎっくり腰は「急性腰痛症」と言って、検査しても原因がわからないことも多く、画期的な治療法がまだ確立されていない厄介な症状です…続きを見る
  • 簡単!良い香りも楽しめるウイルス対策
    プライベート
    投稿日:
    2021/11/29
    投稿者:
    チャイム―
    【アロマ水の作り方】【霧吹きでウイルス感染予防】めっちゃ空気が乾燥してますよね!ウイルスは、空気が乾燥すると空中を漂っている時間が長くなり、感染しやすくなります。反対に湿…続きを見る
  • リンパの流れを促進
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    ごう
    【股関節・ヒザ関節・足首を可動させる】足首・ヒザ関節・股関節の3点をストレッチ運動させてリンパの流れを促進させ、むくみや冷えを軽減する手技です。リンパ液は身体の末端から中…続きを見る
  • トークセンの整体効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/13
    投稿者:
    ごう
    トークセン‥タイ北部の伝統木槌療法お身体を振動でほぐします。体は適度な振動を与えると、発汗したり、心地よいと感じます。ジムや温泉施設によくある「振動ダイエットマシン」は全…続きを見る
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