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HipSchool【ヒップスクール】

ヒップスクール

  • エステ
  • 埼玉県川越市鯨井新田4-1 フィルパーク鶴ヶ島駅前2F-A
  • 鶴ヶ島駅西口徒歩3分

ヒップスクール(HipSchool)のブログ

最新ブログ一覧

199件のブログがあります

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  • ヨーグルトの栄養素
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    トレーナー ななみ
    こんにちは!ヒップスクールです!明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします今回はヨーグルトの栄養素のしくみについてお話しします!ヨーグルトはタンパク質や…続きを見る
  • スーパーフード!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    トレーナー まゆ
    明けましておめでとうございます!昨年は大変お世話になりました。本年もよろしくお願いします!本日からヒップスクールは2026年の営業スタートです!ヒップスクールの生徒様!本…続きを見る
  • バナナの秘密
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    トレーナー まゆ
    こんにちは!ヒップスクールです!みなさん、バナナよく買うことが多いですか?価格だけを目にして購入することが多くないですか?健康に良いイメージのバナナではありますが、何も知…続きを見る
  • 貼るカイロ、どこに貼る?
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    トレーナー あいな
    こんばんは!hipschoolあいなです!寒くなってきましたが体調はいかがですか?今日は体を温めるためにカイロをどこにつけるのが良いのか調べてみました。貼るカイロは、首の後ろ(大…続きを見る
  • おすすめ鍋メニュー
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    トレーナー ななみ
    こんにちは!ヒップスクールです!まず鍋の栄養素についてお話しします!鍋料理は、肉・魚介・豆腐・野菜・きのこなど多様な食材を一度に摂れるため、タンパク質やビタミンやミネラル…続きを見る
  • アボカドの魅力!
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    トレーナー まゆ
    こんにちは!ヒップスクールです!いよいよ12月もカウントダウンが近づいてきました!朝晩もそうですが日中も風が冷たく寒い日が続いております!体ぽかぽかにしていただいて風邪な…続きを見る
  • 体をぽかぽかにする方法
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    トレーナー ななみ
    こんにちは!ヒップスクールです!体をぽかぽかにする方法についてお話しします!体をぽかぽか温めるにはぬるめのお湯にゆっくり浸かる。手首や首や足首やお腹や腰を温めることや食事…続きを見る
  • ハチミツと黒砂糖
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    トレーナー まゆ
    こんにちは!ヒップスクールです!お料理やお菓子作りに欠かせない甘味料。その中でも自然な甘さのある「ハチミツ」と昔ながらの風味がある「黒砂糖」。どちらも体に良さそうなイメー…続きを見る
  • ストレッチの大切さ
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    トレーナー ななみ
    こんにちは!ヒップスクールです!今日は体のストレッチの大切さについてお話しします!!ストレッチは柔軟性の向上や怪我の予防や疲労の回復や血圧の促進や精神的なリラックスなど身…続きを見る
  • 噛むことは大事です!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    トレーナー まゆ
    こんにちは!ヒップスクールです!みなさん1口何くらい噛んで食べていますか?噛むことは体にとってとても重要なことだと言われています。健康な生活が送れるようにしっかりと噛む習…続きを見る
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ヒップスクール(HipSchool)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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