ヒップスクール(HipSchool)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- トレーナー YUKO
女性の身体のお悩みで特に二の腕は上位に上がっています。そこで今回は、二の腕のプルプルが気になる方へおすすめのトレーニングがありますのでご紹介いたします！！・トライセプスプ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- トレーナー YUKO
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- トレーナー YUKO
こんにちは。みなさんトレーニング時は荷物など多くなり重くて大変ですよね。そこでヒップスクールでは無料でウェア&シューズの貸し出しをしております手ぶらでお越しいただいてパー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- トレーナー YUKO
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- トレーナー YUKO
今回は簡単に設置マシン紹介をします。【スミスマシン】胸筋や大臀筋など、様々な部位のトレーニングが可能【ラットプル】肩甲骨を動かしストレッチ！『美姿勢』をつくります『Hip Sc…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- トレーナー YUKO
ヒップスクールで一推しのトレーニングメニュー「ヒップスラスト！！こちらはベンチに背中を乗せた状態でバーベルを上げ下ろしするトレーニングです。股関節から動かす感覚が掴みやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- トレーナー YUKO
ラットプル背中の筋肉を鍛えて基礎代謝をUP！！美しい姿勢をつくります。 ご来店お待ちしております -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/12/12
- 投稿者：
- トレーナー YUKO
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