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エステサロン Hope 【ホープ】

エステサロン ホープ

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  • 整体・カイロ
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  • 長野県長野市南県町1069-6
  • 長野駅から徒歩13分

ホープ(Hope)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/3/14
やっぱり凄かった!寝ているだけの筋トレコース♪
みなさん、こんにちは(*^^*)
春を感じる季節ですね♪
さあ、冬に蓄えた「脂肪という名のコート」
を脱ぎ去る時が来ましたよ( `ー´)ノ

今回紹介するコースは
【寝てるだけで筋トレできる!】
サイクロンボディ+全身マッサージ60分
やっぱり凄かった!寝ているだけの筋トレコース♪_20250314_1
こちらの写真は、
コースを1回受けた方のコース直後の写真です♪
この引き締まり感!!!!!
凄くないですか(^^♪


多くの女性はダイエットをする事も多いと思いますが
〇カロリー制限
〇糖質制限
〇キツイ運動
など無理な制限でダイエットの失敗を
繰り返すことを誰もが経験している事と思います。
やっぱり凄かった!寝ているだけの筋トレコース♪_20250314_2

流行りのダイエットも結果がすぐ出ないことも多く
すでに諦めてしまっている方もいるかもしれませんが・・・
ダイエットは総合的に取り組むのが大切です!
食事制限or運動だけではNG!

食事で気を付ける事は・・・
1,朝昼晩、食べる
2,低カロリーに抑える
3,,しっかり続ける
食事を抜くダイエットは
すぐに戻っちゃうのでNG!

そして、運動の習慣を取り入れる!
筋肉を鍛えると
基礎代謝量が上がり痩せやすい身体になります♪
でも意外と運動って苦手な方が多かったりします。
また、ちゃんと筋肉が使われて
動いているかも重要です!
そんなお悩みを解決するのが
Hopeだけでしか出来ないこの
筋トレコース♪
やっぱり凄かった!寝ているだけの筋トレコース♪_20250314_3

電気の刺激(EMS)で筋肉を動かしていきます

しっかりとした筋肉運動が出来るので
使っていなかった筋肉を
目覚めさせ、質の良い筋肉に仕上げてくれます♪
30分のコースで
お腹・ヒップ・背中の筋肉が
約7500回動きます!
また、ウエスト・太ももは
約6500回動きます!

6500回腹筋運動出来ますか?!
考えただけで腰が重くなりますよね"(-""-)"
筋肉量が増えれば基礎代謝量が上がり
痩せやすい身体に変わっていきます
そして、筋トレの後は
動かした筋肉のリカバリーと
脂肪燃焼に向けたマッサージを行っていきます。
やっぱり凄かった!寝ているだけの筋トレコース♪_20250314_4

血行促進・代謝アップ・老廃物排出を目指した
全身マッサージは
身体のラインを変化させてくれる
Hopeならではのマッサージテクニックです(^_-)-☆
“痩せたい”
思いをしっかり受け止め
お身体のお悩みに沿った
マッサージを提供して参ります♪

ぜひ体験してみませんか?!
ご予約をお待ちしております!
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ホープ(Hope) 中村 智子
ご来店お待ちしております
エステティシャン
中村 智子ナカムラ トモコ
投稿者
ホープ(Hope) 中村 智子

エステティシャン

中村 智子

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ホープ(Hope)のブログ(やっぱり凄かった!寝ているだけの筋トレコース♪)/ホットペッパービューティー

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