ホープ(Hope)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/21
- 大切な部分をしっかり鍛える!新メニュー登場♪
- いつもご利用いただき
ありがとうございます(^^♪
アッという間に2月も終わりになりますね( ;∀;)
バタバタした日々を過ごしてしまいましたが
Hopeでは続々と「新しいメニュー」を準備しています♪
hopeと言えば『筋肉!』(笑)
今回鍛える筋肉は
【骨盤底筋】
Refaシリーズから発売されている
骨盤底筋専用EMS!
座るだけで鍛えられる、お手軽なケアです♪
まず骨盤底筋を鍛えるとどういいのか?・・・
◇内臓を正しい位置に支えられるようになる
◇尿漏れの改善
◇頻尿の改善
◇ポッコリお腹の解消
◇姿勢改善
などがあります(*'▽')骨盤周りの血流が良くなるので
冷えや浮腫みの緩和にもつながるので
ボディコースの前に12分~15分の筋トレが
コースの相乗効果を高めてくれます!
この筋トレの良いところは
座ったままで出来るってこと!!!
コースの前後でお茶でも飲みながら♪
なんてことも出来ちゃうお手軽トレーニングです(^^♪
今回、初導入って事で
お試しコースを作りました♪1コインで体験できるスペシャルメニューなので
ぜひ体験してみてください(^_-)-☆
紙ショーツに履き替えて頂き
座って頂くので
生理中はお断りさせていただきますので
お気を付けくださいね(^^♪
お気軽にスタッフに声をかけて頂ければ
ご案内していきますよ♪
体験希望者の方を
お待ちしています!!
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