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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

2025年10月のブログ一覧

833件のブログがあります

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  • デスクワーク疲れは骨盤から整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間のパソコン作業で「腰が重い」「足がむくむ」と感じていませんか?同じ姿勢で座り続けることで、骨盤まわりの筋肉が固まり、血流が悪くなりやすくなります。その結果、腰痛や肩…続きを見る
  • 産後の腰痛、我慢せず早めのケアを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産後、「腰が重い」「抱っこで痛みが出る」と感じていませんか?産後は骨盤が開いた状態が続き、筋肉のバランスが崩れやすくなるため、腰痛を感じる方がとても多い時期です。家事や…続きを見る
  • 首こり・頭痛に猫背矯正がおすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、首や肩のこりがひどくなったり、頭が重いと感じていませんか?気温差の大きいこの時期は、筋肉がこわばり血流が悪くなりやすく、首こりや頭痛が起こりやすくなります。さらに、…続きを見る
  • 骨盤のゆがみ、放置していませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、腰やお尻まわりの違和感を感じることはありませんか?長時間の座り姿勢や片足重心、寝るときの姿勢など、日常の小さなクセが積み重なることで骨盤は少しずつゆがんでいきます。…続きを見る
  • なんとなく疲れが抜けないあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きてもスッキリしない、体が重い、そんな日が続いていませんか?季節の変わり目や寒暖差のある時期は、自律神経が乱れやすく、体のだるさや倦怠感が出やすくなります。特に姿勢の…続きを見る
  • 寒暖差でむくみやすい季節に注意
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝晩の冷え込みと日中の暖かさで、体がだるく感じることはありませんか?気温差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすく、血流やリンパの流れが滞ることで「脚のむくみ」「顔の重だ…続きを見る
  • 肩まわりのこり、姿勢が原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、肩や首のこりが取れにくいと感じていませんか?寒暖差や長時間のスマホ・パソコン作業で、無意識のうちに背中が丸まり、肩が前に出てしまう姿勢が続くと、筋肉が硬くなり血流が…続きを見る
  • 朝晩の冷えで腰が重だるい方へ
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    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    日中は暖かくても、朝晩は冷え込みを感じる季節になりましたね。最近「腰が重い」「朝起きると動きづらい」と感じていませんか?気温差が大きい時期は、筋肉が冷えて血流が悪くなりや…続きを見る
  • 骨盤のゆがみが腰痛を引き起こす理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    萩原 隆介
    「いつも腰が重い」「長く座ると痛みが出る」そんな腰の不調、実は骨盤のゆがみが原因かもしれません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台のような存在です。日常のクセ(足を組む・片…続きを見る
  • 姿勢を整えて見た目印象アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    萩原 隆介
    「疲れて見られる」「写真で猫背が気になる」そんなお悩みはありませんか?実は、姿勢は見た目の印象を大きく左右します。背中が丸まった猫背姿勢では、肩が前に入り首が前に出るため…続きを見る
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