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くしひき整骨院

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くしひき整骨院のブログ

2025年12月のブログ一覧

819件のブログがあります

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  • 腰の張りが取れないのは姿勢の影響かも
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    「マッサージしても腰の張りがすぐ戻る」「一日終わると腰がパンパンになる」そんな状態が続いていませんか。腰の張りは、筋肉の問題だけでなく姿勢の崩れが影響していることも多くあ…続きを見る
  • 姿勢が崩れると首がつらくなりやすい
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    「首の付け根が重い」「上を向くと違和感がある」そんな首の不調を感じていませんか。首は頭を支える重要な部分で、姿勢の影響をとても受けやすい場所です。猫背や前かがみの姿勢が続…続きを見る
  • 呼吸が浅いと感じたら姿勢をチェック
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    「深呼吸しにくい」「息が浅い気がする」そんな感覚はありませんか。実は呼吸の浅さは、姿勢の崩れが影響していることがあります。猫背姿勢が続くと胸が縮こまり、肺がしっかり広がり…続きを見る
  • 夕方に体が重くなる原因は姿勢かも
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝はそれほど気にならなくても、夕方になるにつれて体が重く感じたり、肩や腰がつらくなったりしていませんか。夕方の不調は、日中の姿勢の崩れが積み重なって起こることが多くありま…続きを見る
  • 肩甲骨が動きにくいと感じたら
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    「背中が固まった感じがする」「肩甲骨が動かしにくい」そんな感覚はありませんか。肩甲骨まわりは姿勢の影響を受けやすく、猫背姿勢が続くことで動きが悪くなりやすい部分です。肩甲…続きを見る
  • 座ると姿勢が崩れやすい方へ
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    椅子に座っていると「いつの間にか背中が丸くなる」「腰が落ちてしまう」そんな姿勢の崩れを感じていませんか。座り姿勢は一見楽そうに見えますが、骨盤が後ろに倒れやすく、腰や背中…続きを見る
  • 背中が丸くなると疲れやすくなります
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    「気づくと背中が丸くなっている」「姿勢を正してもすぐ戻ってしまう」そんな状態が続いていませんか。背中が丸くなる猫背姿勢は、首や肩、背中の筋肉に常に負担がかかりやすく、疲れ…続きを見る
  • 歩くと疲れやすいのは骨盤バランスかも
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    「少し歩いただけで脚がだるい」「以前より歩くのが億劫になった」そんな変化を感じていませんか。歩行時に疲れやすくなる原因の一つが、骨盤のバランスの崩れです。骨盤は歩く動作の…続きを見る
  • 腰が反りやすい人、姿勢崩れているかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    「立っていると腰が反ってしまう」「長く立つと腰が張る」そんな感覚はありませんか。腰が反りやすい姿勢は、骨盤が前に傾くことで起こりやすく、腰まわりの筋肉に常に負担がかかった…続きを見る
  • 立ち姿勢がつらいのは骨盤の影響かも
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間立っていると腰や脚が重くなったり、姿勢を保つのがつらく感じたりしませんか。立ち姿勢が安定しない原因の一つに、骨盤のバランスの崩れがあります。骨盤は体を支える土台の役…続きを見る
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