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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

2025年12月のブログ一覧

819件のブログがあります

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  • 冷えで固まる体をリセット
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    寒さが続くと、体がこわばって動きづらく感じることはありませんか。冷えによって筋肉が緊張すると、姿勢も崩れやすくなり、疲れやすさにつながりがちです。特に骨盤や背骨まわりのバ…続きを見る
  • デスクワーク疲れは猫背注意
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間のデスクワークで、首や肩、背中の疲れが抜けにくくなっていませんか。パソコン作業が続くと、画面をのぞき込む姿勢になりやすく、猫背が習慣化しやすくなります。猫背の状態が…続きを見る
  • 首肩の重さ、姿勢が原因かも
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、首や肩の重さが続いていませんか。寒さやデスクワーク、スマホ操作が増えるこの時期は、無意識のうちに前かがみ姿勢になりやすく、首肩まわりに負担がかかりがちです。姿勢が崩…続きを見る
  • 冬の腰のだるさは骨盤から
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    寒くなると、腰のだるさや重さが気になってきませんか。冬は冷えによって筋肉がこわばりやすく、無意識のうちに姿勢も崩れがちになります。特に骨盤まわりのバランスが乱れると、腰へ…続きを見る
  • 産後骨盤、違和感を感じたら
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後しばらく経ってから、腰まわりや下半身に違和感を感じることはありませんか。出産によって開いた骨盤は、日常生活のクセや育児中の姿勢で歪みが残りやすくなります。骨盤のバラン…続きを見る
  • 産後骨盤を整えて体をラクに
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後から「体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか。出産後の骨盤は不安定な状態になりやすく、育児中の姿勢や動作によって歪みが残りやすくなります。骨盤のバランスが崩…続きを見る
  • 産後骨盤ケアは早めがポイント
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産後、体の違和感を感じつつも「忙しくて後回し」にしていませんか。産後の骨盤は、時間の経過とともに少しずつ固まりやすくなり、歪みが定着してしまうことがあります。特に抱っこ…続きを見る
  • 産後骨盤の歪み、そのまま大丈夫?
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後しばらく経っているのに、腰の重さや下半身の違和感が気になっていませんか。出産後の骨盤は開いた状態から徐々に戻っていきますが、育児中の抱っこや姿勢のクセで歪みが残ってし…続きを見る
  • 体が重い日は無理せず整える
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    「今日はなんとなく体が重い」「動き出しがつらい」と感じる日はありませんか。疲れが溜まっている時ほど、姿勢や体のバランスが崩れやすくなります。猫背や骨盤の歪みがある状態で無…続きを見る
  • 忙しい時ほど姿勢ケアが大切
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    仕事や家事が忙しくなると、自分の体のケアは後回しになりがちです。しかし、忙しい時ほど姿勢が崩れやすく、首や肩、腰に負担がかかりやすくなります。無意識の猫背や前かがみ姿勢が…続きを見る
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