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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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10352件のブログがあります

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  • 肩こりが戻りやすい方は姿勢チェック
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    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    萩原 隆介
    肩こりをケアしても、しばらくするとまた戻ってしまう…そんな経験はありませんか。実はその原因、日常の姿勢にあることが少なくありません。猫背の姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉…続きを見る
  • 朝の腰の違和感、骨盤の傾きに注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きた時や、動き出しのタイミングで腰に違和感を感じることはありませんか。寝ている間に体は休んでいるはずなのに、スッと動けない場合、骨盤の傾きが関係していることがあります…続きを見る
  • デスクワーク姿勢、猫背になっていませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    萩原 隆介
    パソコン作業やスマホを見る時間が長いと、気づかないうちに背中が丸まりやすくなります。デスクワーク中の猫背姿勢は、首や肩まわりに負担がかかりやすく、夕方になると重だるさを感…続きを見る
  • 骨盤が整うと下半身がラクになる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    萩原 隆介
    歩いたり立ったりしていると、脚が重く感じたり疲れやすくなることはありませんか。下半身の不調は、骨盤のバランスが崩れていることが関係している場合があります。骨盤が傾いた状態…続きを見る
  • 背中が丸まると呼吸も浅くなりがち
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    萩原 隆介
    背中が丸まった姿勢が続くと、胸が縮こまりやすくなり、呼吸が浅くなりがちです。呼吸が浅い状態では首や肩まわりに力が入りやすく、疲れが抜けにくく感じる方も少なくありません。猫…続きを見る
  • 立ち上がる時の腰の重さ、骨盤から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    萩原 隆介
    椅子から立ち上がる瞬間に、腰が重く感じることはありませんか。実はその違和感、骨盤の傾きやバランスの崩れが関係していることがあります。骨盤が前後に傾いた状態が続くと、腰や太…続きを見る
  • 猫背が続くと首肩つらくなりやすい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマホやパソコンを見る時間が長いと、知らないうちに背中が丸まりやすくなります。猫背の姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすく、夕方にかけて重だるさを感じる方が増えて…続きを見る
  • 骨盤の歪み、座り疲れの原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間座っていると、腰やお尻が重く感じることはありませんか。実はその座り疲れ、骨盤の歪みが関係しているケースが多く見られます。骨盤が傾いた状態で座り続けると、腰や下半身に…続きを見る
  • デスクワークで背中が丸くなる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間のデスクワークが続くと、気づかないうちに背中が丸くなっていませんか?この姿勢が続くと、首や肩だけでなく背中全体が固まりやすくなり、疲れが抜けにくくなります。背中が丸…続きを見る
  • 最近、肩こりが戻りやすくなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    少し楽になったと思った肩こりが、またすぐ戻ってしまう…。そんな感覚はありませんか?肩こりが繰り返しやすい場合、首や肩だけでなく姿勢全体が崩れていることが多く見られます。猫…続きを見る
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