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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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9229件のブログがあります

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  • 片脚に体重かけていませんか
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    立っているときや待ち時間に、無意識に片脚へ体重をかけていることはありませんか。一見ラクな姿勢に感じますが、このクセが続くと、骨盤や体全体のバランスが崩れやすくなります。自…続きを見る
  • 座ると背中が丸くなる人へ
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    椅子に座るとすぐ背中が丸くなってしまう、気づくと前のめりになっていることはありませんか。長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、正しい姿勢を保つのが難しくなり、無意識の…続きを見る
  • 首肩が重い朝、姿勢が原因?
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きたときから首や肩が重い、すでに疲れているように感じることはありませんか。しっかり寝たはずなのにスッキリしない場合、寝具だけでなく、日中から続く姿勢の影響が関係してい…続きを見る
  • 呼吸が浅い人の姿勢特徴
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、深呼吸がしづらい、息が浅いと感じることはありませんか。運動不足やストレスの影響と思われがちですが、実は姿勢の崩れが関係しているケースも少なくありません。日常生活の姿…続きを見る
  • 腰だけ疲れる日の共通点
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    特別なことをしていないのに、なぜか腰だけが疲れる日が続くことはありませんか。立ち仕事や座り仕事の内容が変わっていなくても、体の使い方や姿勢のクセによって、腰に負担が集中し…続きを見る
  • 肩甲骨が動きにくい原因
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    腕を動かしたときに肩まわりが重い、背中が張るように感じることはありませんか。その原因は、肩そのものではなく、肩甲骨の動きが小さくなっていることかもしれません。デスクワーク…続きを見る
  • 腰をかばう歩き方、してませんか
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    歩いているときに無意識に腰をかばっている感じがしたり、片側の足ばかり疲れることはありませんか。強い痛みがなくても、違和感がある場合は、歩き方に体のクセが出ている可能性があ…続きを見る
  • 肩だけ疲れる人の体の使い方
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    左右どちらかの肩だけが疲れやすい、こりを強く感じることはありませんか。重い物を持っていないのに片側だけつらい場合、日常の体の使い方や姿勢のクセが影響していることがあります…続きを見る
  • 体が傾く感じ、ありませんか
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    立っているときや歩いているときに、体がどちらかに傾いているような感覚はありませんか。自分では真っ直ぐのつもりでも、左右差が出ている方は意外と多く見られます。このような感覚…続きを見る
  • 姿勢の乱れ、体調に出てませんか
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、肩や腰だけでなく、体全体が重く感じたり、疲れが抜けにくいと感じることはありませんか。はっきりした痛みがなくても、姿勢や骨盤の乱れが続くことで、体調の変化として現れる…続きを見る
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