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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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  • 産後の肩のハリは姿勢の見直しから
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後は抱っこや授乳が増え、どうしても前かがみ姿勢になりやすくなります。その結果、「肩がパンパンに張る」「首がつらい」といった不調が出やすくなります。体力が戻る前の大変な時…続きを見る
  • 座りっぱなしで肩が重い日は猫背矯正
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間座りっぱなしの姿勢が続くと、「肩が重い」「背中が張る」という不調が出やすくなります。同じ姿勢で筋肉が固まり、肩甲骨まわりの動きが悪くなることで、疲労やだるさとして現…続きを見る
  • 長時間の立ち仕事で腰が重い日は骨盤矯正
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    立ち仕事が続くと、「腰が重い」「夕方になるとだるさが出る」という方が増えてきます。長時間同じ姿勢で立ち続けることで、腰まわりの筋肉に負担が集中し、疲労が抜けにくくなるため…続きを見る
  • デスクワークで首がつらい日は猫背矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間のデスクワークが続くと、「首がつらい」「肩が重い」と感じることが増えてきます。同じ姿勢を取り続けることで首肩まわりの筋肉が固まりやすくなり、血流も滞ってしまうためで…続きを見る
  • 産後の腰のだるさは骨盤から整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後、「腰が重い」「動き始めがつらい」と感じる方が増えています。妊娠・出産を経て骨盤がゆるみやすくなることで、腰まわりに負担がかかりやすい状態が続くためです。さらに抱っこ…続きを見る
  • 産後の肩甲骨まわりの重さに猫背矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後は抱っこや授乳で前かがみ姿勢が続き、肩甲骨まわりが重く感じやすくなります。「背中が丸まりやすい」「肩がすぐ疲れる」そんなお悩みは、産後特有の姿勢の乱れが影響しているこ…続きを見る
  • 肩甲骨の動きづらさは猫背が原因かも
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近「肩甲骨が動きにくい」「背中が固まっている感じがする」という声が増えています。寒さで筋肉がこわばりやすい季節は、肩甲骨まわりの動きが悪くなりやすく、姿勢の乱れにもつな…続きを見る
  • 腰のだるさは骨盤のゆがみが影響かも
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    「なんとなく腰が重い」「疲れが抜けにくい」そんな感覚が続いていませんか。寒さが増す季節は筋肉がこわばりやすく、腰まわりの巡りが悪くなることで、だるさとして表れやすくなりま…続きを見る
  • 首肩の張りは姿勢の乱れが原因かも
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近「首が張る」「肩がガチガチ」と感じることはありませんか。気温差が大きい季節や忙しさが続く時期は、首肩の筋肉がこわばりやすく、いつも以上に負担を感じやすくなります。特に…続きを見る
  • 産後の膝の違和感は骨盤ケアが大切
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後、「膝が痛む」「階段で負担を感じる」といったお悩みが増えやすくなります。抱っこ・家事・育児の負担が重なることで下半身のバランスが乱れやすく、膝にストレスがかかりやすく…続きを見る
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