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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

最新ブログ一覧

10393件のブログがあります

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  • 立ち上がる時に腰が気になる
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    椅子から立ち上がる瞬間に腰に違和感が出たり、動きが一瞬止まってしまうことはありませんか。普段は問題なく動けていても、この動作で不調を感じる方は意外と多いです。立ち上がる動…続きを見る
  • 座り姿勢が楽にならない理由
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    椅子に座っているだけなのに、腰や背中が落ち着かず、姿勢を何度も変えたくなることはありませんか。実はその違和感、椅子や机の問題ではなく、体の土台である骨盤の状態が関係してい…続きを見る
  • 家事をすると腰がつらくなる
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    洗濯や料理、掃除など、家事は前かがみ姿勢が多く、腰に負担がかかりやすい動作の連続です。骨盤が安定していない状態で家事を続けると、腰への負担が蓄積し、つらさを感じやすくなり…続きを見る
  • 歩くと片脚だけ疲れる方へ
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    歩いていると、なぜか片脚だけ疲れやすい、違和感が出ると感じたことはありませんか。その原因は、骨盤の傾きや体の左右差にあることが多いです。左右のバランスが崩れると、片側にば…続きを見る
  • 長時間同じ姿勢がつらい理由
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    座り続ける、立ち続けるなど、同じ姿勢が続くと体がつらくなりやすいと感じませんか。これは年齢のせいではなく、体のバランスが崩れているサインかもしれません。骨盤や背中のバラン…続きを見る
  • 最近、呼吸が浅いと感じたら
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    仕事や家事に集中していると、気付かないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。特に猫背姿勢が続くと、胸が広がりにくくなり、自然と呼吸も浅くなりがちです。呼吸が浅い状態が…続きを見る
  • 体を動かすと逆に疲れる方へ
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    運動不足を感じて体を動かしたのに、なぜか余計に疲れてしまう。そんな経験はありませんか。実はそれ、体力の問題ではなく、姿勢や体のバランスが崩れた状態で動いていることが原因か…続きを見る
  • 疲れやすさは体の使い方から
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    年齢や忙しさのせいだと思っていた疲れやすさも、体の使い方を見直すことで変わることがあります。骨盤や姿勢を整え、無理のない体の使い方をサポートします。#産後 #骨盤矯正 #猫背…続きを見る
  • 休みの日に疲れが出る理由
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    平日は平気でも、休みの日にどっと疲れが出ることがあります。これは体の歪みを無理に支えていた反動かもしれません。体を整えることで、オンオフの差を減らすことが期待できます。#…続きを見る
  • 体が常に力んでいる感じ
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    萩原 隆介
    無意識に体に力が入っていると、疲れが抜けにくくなります。姿勢の崩れがあると、常に力を入れて支えようとします。骨盤矯正や猫背矯正で、力を抜いて立てる体を目指します。#産後 #…続きを見る
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