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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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10393件のブログがあります

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  • 肩が上がりやすい人、力入りすぎかも
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    無意識のうちに肩に力が入っていませんか。気づくと肩がすくんでいたり、首と肩の境目が常に張っていると感じる方は少なくありません。これは姿勢の崩れによって、首や肩まわりの筋肉…続きを見る
  • 朝から疲れている原因、体の歪みかも
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    しっかり寝たはずなのに「朝から体が重い」「起きた時点で疲れを感じる」そんな状態が続いていませんか。実はこの朝の疲労感、体の歪みが影響していることがあります。姿勢や骨盤のバ…続きを見る
  • 首こりが続く人、姿勢見直していますか
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近「首が重い」「振り向きにくい」「夕方になると首まわりが張る」そんな首こりを感じていませんか。首こりは、長時間のデスクワークやスマホ操作によって頭が前に出た姿勢が続くこ…続きを見る
  • 体が重い日は姿勢の乱れが原因かも
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    「特別な痛みはないけれど、体が重い」「夕方になると疲れが一気に出る」そんな日が続いていませんか。実はこの“なんとなく不調”、姿勢の乱れが関係していることが少なくありません…続きを見る
  • 産後の姿勢、気づかないうちに崩れていませんか
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後は授乳や抱っこ、前かがみの動作が増え、無意識のうちに姿勢が崩れやすくなります。「写真を見て姿勢に驚いた」「肩が前に出ている気がする」そんな変化を感じていませんか。姿勢…続きを見る
  • 産後の下半身が安定しない方へ
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後しばらく経ってから、「立っていると不安定に感じる」「歩くと脚に力が入りにくい」「下半身がなんとなく頼りない」そんな感覚はありませんか。出産後は骨盤が大きく動いた影響で…続きを見る
  • 抱っこ疲れは産後の歪みサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    産後は赤ちゃんの抱っこや授乳、前かがみの姿勢が増え、知らないうちに体へ負担がかかりやすくなります。「肩や腰がすぐ疲れる」「腕や背中が重だるい」と感じていませんか。その原因…続きを見る
  • 産後の体の戻り、順調ですか
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産を終えてしばらく経つと、「体重は戻ってきたけれど体のラインが違う」「疲れやすくなった」と感じる方も多いです。産後は骨盤が開いた状態から少しずつ戻っていく大切な時期です…続きを見る
  • 産後の腰の違和感は骨盤が原因かも
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産後、「強い痛みはないけれど腰が重い」「立ち上がる時に腰に引っかかる感じがある」そんな違和感を感じていませんか。産後は出産の影響で骨盤が大きく動き、周囲の筋肉や靭帯も不…続きを見る
  • 産後の骨盤ケア、後回しにしていませんか
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産後は育児に追われ、自分の体のことはつい後回しになりがちです。「そのうち戻るかな」「落ち着いてからでいいかな」と思っているうちに、腰の違和感や下半身の不安定さ、疲れやす…続きを見る
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