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くしひき整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 萩原 隆介
産後の骨盤ケアの重要性 UP出産後は骨盤が不安定な状態になりやすく、腰の重さや股関節の違和感につながることがあります。産後の体は回復途中のため、負担がかかりやすい時期でもあります。また抱っこや授乳な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 萩原 隆介
産後の腰痛が起こる理由 UP産後に腰の重さや違和感を感じる方は多いです。出産によって骨盤が開いた状態になるため、身体のバランスが崩れやすくなります。また赤ちゃんの抱っこや授乳など前かがみの姿勢が増え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 萩原 隆介
産後の体の変化に注意 UP出産後は体のバランスが大きく変わる時期です。骨盤が不安定な状態になりやすく、腰の重さや股関節の違和感につながることがあります。また育児による抱っこや授乳の姿勢が続くことで…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 萩原 隆介
腰のケアは早めが大切 UP腰の重さや違和感を感じた時、「そのうち良くなる」と思っていませんか。軽い不調の段階でケアを行うことで、慢性的な腰の負担を防ぎやすくなります。姿勢の崩れや骨盤の傾きがあると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 萩原 隆介
首肩の不調を防ぐ習慣 UP首や肩の不調は、日常の姿勢や生活習慣の影響を受けることが多いです。長時間同じ姿勢でいることや、前かがみの姿勢が続くと筋肉の緊張が抜けにくくなります。またスマホやパソコンを…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 萩原 隆介
首の負担を減らすポイント UP首の重さや違和感を感じる方は、日常の姿勢が関係していることがあります。特にスマホを見る時に下を向く姿勢が続くと、首の筋肉に負担がかかりやすくなります。また猫背姿勢になるこ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 萩原 隆介
肩こりを防ぐ日常習慣 UP肩こりを感じやすい方は、日常の姿勢や習慣が影響していることがあります。長時間のスマホ操作やパソコン作業により、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。また猫背姿勢になる…続きを見る
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