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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

最新ブログ一覧

9329件のブログがあります

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  • 肩こりと頭痛、同時に感じていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    「肩がこると頭も重くなる…」そんなお悩みを抱えていませんか?肩こりと頭痛は深く関係しており、首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなることで、頭の重さやズキズキとした不快感につ…続きを見る
  • 冷えが原因?腰のこわばりに注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝晩の冷え込みが強くなり、腰まわりの違和感を感じていませんか?気温が下がると筋肉が縮こまり、血流が悪くなりやすくなります。その結果、腰の動きが硬くなり、「重だるさ」や「張…続きを見る
  • 季節の変わり目こそ猫背矯正を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝晩の気温差が大きく、体がなんとなく重だるいと感じていませんか?この季節は気圧や気温の変化によって、自律神経のバランスが乱れやすく、肩こりや頭痛、だるさを感じる方が増える…続きを見る
  • 肩甲骨まわりを緩めて軽やかに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近、肩が重い・背中が張ると感じることはありませんか?寒暖差が大きいこの時期は、筋肉がこわばりやすく、肩甲骨まわりの動きが悪くなりがちです。肩甲骨は腕や首の動きと深く関係…続きを見る
  • 朝起きて体がだるい…骨盤が原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    「しっかり寝たのに疲れが取れない」「朝から腰や背中が重い」そんな経験はありませんか?実は、骨盤のゆがみが原因で睡眠中の姿勢バランスが崩れ、体に負担をかけている場合がありま…続きを見る
  • スマホ首に注意!姿勢チェックを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマホを見ている時間、つい前のめりになっていませんか?下を向いた姿勢が続くと「スマホ首」と呼ばれる状態になり、首・肩・背中に大きな負担がかかります。首の筋肉が常に引っ張ら…続きを見る
  • 座りっぱなしで腰が固まる前に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    デスクワークやスマホ操作など、長時間同じ姿勢を続けていませんか?座りっぱなしの状態が続くと、腰まわりの筋肉が固まり、骨盤が後ろに傾きやすくなります。その結果、腰への負担が…続きを見る
  • 骨盤のゆがみ、放置していませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    「なんとなく腰が重い」「足のむくみが取れにくい」そんな不調を感じていませんか?その原因、骨盤のゆがみかもしれません。骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身を支える大切な土台…続きを見る
  • 秋の姿勢崩れは肩こりのもとに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    秋は気温の変化や気圧の影響で、体がこわばりやすくなる季節です。「最近、肩が重い」「首がつまるような感じがする」そんな不調を感じていませんか?その原因のひとつが、姿勢の乱れ…続きを見る
  • 寒暖差で疲れやすい体を整えよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝晩の冷え込みと日中の暖かさで、なんとなく体が重い…そんな方が増えています。この“寒暖差疲労”は、気温差によって自律神経が乱れ、血流や代謝が低下することで起こります。肩こ…続きを見る
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くしひき整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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