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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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10287件のブログがあります

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  • 座り方で腰の負担は変わる
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    座っている時間が長い方で、腰の重さや違和感を感じる方は座り方のクセが関係していることがあります。浅く座る、背もたれに寄りかかりすぎる、足を組むといった習慣は骨盤が傾きやす…続きを見る
  • 姿勢が変わると体も変わる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近なんとなく不調が続く、疲れやすいという方は姿勢の影響かもしれません。猫背や骨盤の傾きがあると、首や肩、腰に負担がかかりやすくなります。特に長時間のデスクワークやスマホ…続きを見る
  • 疲れが抜けない人の特徴
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    しっかり寝ているのに疲れが取れない、常に身体が重いと感じる方は姿勢の崩れが関係していることもあります。猫背や骨盤の傾きがあると筋肉に余計な負担がかかり、疲労が蓄積しやすく…続きを見る
  • 頭痛と姿勢の関係とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近頭が重い、スッキリしない頭痛を感じる方は姿勢が関係しているかもしれません。猫背姿勢になると首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、血流が滞ることで頭の重さにつながることがあり…続きを見る
  • 産後の腰の違和感の正体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産後から腰の重さや違和感を感じるというご相談は多いです。産後は骨盤が不安定な状態になりやすく、そのままにしてしまうと腰や股関節に負担がかかりやすくなります。また抱っこや…続きを見る
  • 立ち仕事の足の疲れ対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    立ち仕事の方で、夕方になると足が重い、ふくらはぎが張るという方は多いです。長時間立つことで骨盤が傾きやすくなり、下半身の筋肉に負担が集中しやすくなります。また体重のかけ方…続きを見る
  • 春の寒暖差と体のだるさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近なんとなく体が重い、疲れやすいと感じる方が増えています。この時期は朝晩と日中の気温差が大きく、体温調整の負担で筋肉が緊張しやすくなります。寒暖差が続くと血流も不安定に…続きを見る
  • 猫背が疲れやすさの原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近疲れが抜けにくい、夕方になると肩が重くなるという方は姿勢の影響かもしれません。猫背姿勢になると首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、血流も滞りやすくなります。また背中が丸く…続きを見る
  • 首こり放置していませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    首の重さや違和感をそのままにしていませんか。首は頭を支える大切な部分なので、負担が続くと肩こりや頭の重さにつながることもあります。スマホを見る時間が長い方や、下を向く姿勢…続きを見る
  • 骨盤の歪みセルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近なんとなく腰が重い、疲れやすいと感じる方は骨盤のバランスが崩れている可能性があります。骨盤は身体の土台になる部分なので、歪みが出ると腰や股関節に負担がかかりやすくなり…続きを見る
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