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くしひき整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 萩原 隆介
座りすぎによる腰の負担 UP長時間座っていると腰が重くなることはありませんか？デスクワークや車の運転など、座る時間が長い方ほど腰への負担は大きくなります。特に浅く腰掛ける姿勢や足を組むクセは骨盤の傾…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 萩原 隆介
肩こり続く人の共通点とは UP慢性的な肩こりに悩んでいませんか？実は肩こりが続きやすい方には共通する姿勢の特徴があります。多く見られるのが、頭が前に出る姿勢や背中が丸くなる猫背姿勢です。この状態では首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 萩原 隆介
立ち仕事の腰疲れ対策 UP長時間の立ち仕事で腰が重い、足が疲れやすいと感じていませんか？同じ姿勢が続くことで下半身に負担が集中しやすくなります。特に片足に体重をかけるクセや反り腰の姿勢は、骨盤のバ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 萩原 隆介
目の疲れは姿勢が関係？ UPスマホやパソコンを長時間使っていると、目の疲れを感じることはありませんか？実は眼精疲労は目だけでなく、首や肩の緊張も関係していることがあります。画面を見る姿勢が続くと頭が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 萩原 隆介
季節の変わり目の体調管理 UP最近なんとなく体が重い、疲れやすいと感じていませんか？季節の変わり目は気温差の影響で体が順応しようとするため、不調を感じやすい時期です。特に姿勢が崩れていると首や肩の筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 萩原 隆介
肩甲骨を動かして軽い体へ UP肩まわりが重い、背中が張ると感じていませんか？その原因の一つに肩甲骨の動きの低下があります。デスクワークやスマホ操作が増えると腕が前に出る姿勢が続き、肩甲骨が動きにくくな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 萩原 隆介
朝の腰の違和感そのまま？ UP朝起きた時に腰が重い、動き出しがつらいと感じることはありませんか？寝ている間の姿勢や日中の体の使い方によって、腰に負担がかかっている可能性があります。特に長時間の座り姿勢…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 萩原 隆介
猫背が招く頭痛に要注意 UP最近、頭が重い、スッキリしないと感じることはありませんか？その原因の一つに姿勢の崩れ、特に猫背が関係している場合があります。猫背姿勢になると首や肩の筋肉が緊張しやすくなり…続きを見る
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