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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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10428件のブログがあります

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  • 冷えによる肩甲骨まわりのこわばりに猫背矯正
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    寒さが強くなる季節は、肩甲骨まわりがキュッと縮こまりやすく、「背中が固い」「肩が重い」「腕が上げにくい」といった不調を感じる方が増えてきます。特にデスクワークやスマホ操作…続きを見る
  • 立ち仕事で張るふくらはぎにフットリンパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    長時間の立ち仕事が続くと、ふくらはぎが張って固まりやすく、「夕方に足がパンパン」「歩くと重い」「靴がきつく感じる」といった不調が出やすくなります。特に冷えが強まる季節は血…続きを見る
  • 朝の腰のこわばりには骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きたときに「腰が硬い」「伸びにくい」「動き出しがつらい」と感じる方は、寝ている間の姿勢や冷えによって腰まわりの筋肉がこわばっている可能性があります。特に気温差が大きい…続きを見る
  • 足の重だるさが続く日はフットケアを
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    夕方になると「足が重い」「パンパンに張る」「むくみが全然引かない」といった不調を感じる方は、ふくらはぎの血流が滞っているサインかもしれません。特に立ち仕事や長時間の座り姿…続きを見る
  • デスクワーク疲れの首肩には猫背矯正
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    パソコン作業やスマホの使用時間が長くなると、頭が前に倒れた姿勢が続き、首肩まわりに大きな負担がかかります。「肩が重い」「首がこる」「頭まで張る」といった不調は、姿勢の崩れ…続きを見る
  • 冷えで強まる股関節のこわばりに骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    寒くなると股関節まわりの筋肉が固まりやすく、「動かしにくい」「歩くと違和感がある」「立ち上がりがつらい」といった不調が出やすくなります。特に気温差が激しい日は、筋肉がこわ…続きを見る
  • スマホ姿勢で固まる背中に猫背矯正
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマホを見る時間が長くなると、背中が丸まりやすく、肩甲骨まわりの筋肉が固くなり、「背中が張る」「肩が重い」「首までつらい」といった不調が出やすくなります。特に寒い季節は筋…続きを見る
  • 足腰の疲れが抜けない日は骨盤矯正を
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近「足が重い」「腰がだるい」「立ち上がりがつらい」と感じる日は、骨盤まわりの筋肉がこわばり、巡りが悪くなっているサインかもしれません。特に気温差が大きい季節は、下半身の…続きを見る
  • 冷えで強まる首肩の張りに猫背矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    寒さが増す季節は、首肩まわりの筋肉が冷えて固まりやすく、「張る」「重い」「動かしにくい」といった不調が出やすくなります。特にデスクワークやスマホ姿勢が続くと、首肩の緊張が…続きを見る
  • 朝の肩こりがつらい日は猫背矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きたときに「肩が重い」「首が回しにくい」「上半身がこわばっている」という不調が出るのは、睡眠中の姿勢のクセや寒さによる筋肉の緊張が影響していることがあります。特に気温…続きを見る
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